Оль, я так предлагаю: оставить старые джинсы, и конечно, купить новые. И продолжать. Я посмотрела, ты на сайте с середины августа, мне кажется, пара месяцев - это настройки. И фото пересмотрела вчера, прям нравятся они мне. Честно говоря, фото тебе льстят больше, весы. Но это не повод расслабляться

Спасибо:) Я просто все неудачные фото, которые показывают меня как есть, удаляю))))
Расслабляться - ни в коем случае. Жира еще немерено. Живот висит. В общем, работать и работать ишо.

Holiday Привет - привет!!!

Молодчина! Я вот тоже старые джинсы храню... Зачем? Да фиг его знает... Привычка наверно. Зимой, когда "на массе" была, ага, то же меряла. Потом ревела пару часов, проклинала спорт и ПП (пинала штангу, читала в инете диеты ). Потом включала голову, шла жрать и тренить Но джинсы храню (2 пары), у меня тоже фигура нестандартная доскаидвасоска песочные часы С низкой посадкой ношу или корсет. А купила черные стрейч - вообще не нарадуюсь


Я видела тебя на видео. Ты и на фото такая же!!! Молодая и очень симпатичная!


Верным путем идете, товарищи!
Отличного настроения и хорошей пятницы!

Дык ты на массе была, ты ж знала за что борешься и жрешь))) а я бездумно нажрала))
Так а я не пойму, ты их хранишь, но не носишь? Они поношенные? или они тебе щас большие, или маленькие?

Ну вот я снова приползла на форум))) Со мною моя команда: зеленый чай с медом и бутер с авокадо (располагайтесь, ребята, хозяйка, надеюсь, не против)

Точнее, если бы я знала... ОООооо это вообще отдельная история.
1. Начало. "Да, детка, это просто - жри и трень! Да, я сделаю это!!! Жрать - просто, тренить - посложнее, но смогу!" И вот я вся в мечтах о мускулистой попе удаляюсь жрать 4 яичных белка с черным хлебом и медом ибо ТРЕНЯ БУДЕТ ПО ХАРДКОРУ!
2. Спустя 2 месяца. Блджад... Все болит. Постоянно болит. Попа по ночам раскалывается, как когда-то раскалывалась голова от мигрени. И жирная. И растет. Жирная...ЖИРНАЯ... Боже, что делать? Надо пожрать. Точно. Мой знакомый лифтер (у которого я, кстати, штангу свою и утянула (да-да это вам не блины в зале у лифтеров тырить, это уровень выше ) он всегда говорил: жрать надо больше, вот и не растешь. И спать. Много. Кстати, уже почти 23 часа... Пора жрать. Творог. И мед. И хлеба бородинского полбатона. И еще творог. И спать.
3. Спустя 3 месяца. Ну что, что я делаю не тааак?! (вариант "все" я почему-то не видела ). Я измотана. Я все время хочу спать. После трени падаю и вырубаюсь на 2 часа стабильно. Я жру. Много. Я расту. В ширь. Я ЖИРНАЯ.
4 Спустя 4 месяца. Я жирная. И огромная. И все болит. Пойду пожру и спать.
5.Спустя 5 месяцев. *достает свои старые джинсы* (вот мы до них и добрались, прелюдия была долгой ). Надо сказать, что джинсы эти для веса Сахарка в 44-43 кг (не когда Сахарок был 38кг). Одевает. Разбухшие ляжки плотно обтянули ткань. Большая попа еле поместилась. Но это жир . Сахарок рыдае... Он понимает, что он не готов, что он даже не подозревал, что его ждет (ибо проводил такие эксперименты со своим телом ВПЕРВЫЕ). Морально Сахарок сломлен/убит/раздавлен (нужное подчеркнуть), понимает что он лох и тупо разожрался. Пинает штангу, выписывает диету, после чего идет жрать кашку с мясом и приседать)
6. Начало весны. Худеем. Кардио. Маложрание. (Сушка? Неее, зачем нам сушка, это для профи, а мы так, как все вокруг... ). Верх сливается, попа - ниии грамма))). НЕНАВИСТЬ!!!
7. Конец весны. Продолжаем, теряя мышцы. Но вроде уже почти в форме.
8. Начало лета. Хммм... А я ничего!
9. Ближе к середине. Мышцыыы!!! *пляшет с помпонами*
10. Конец лета. Пооооочтиии ииидееааалл * жадно тянется вперед*. Мысли: хммм... попа все равно плосковата да и трицепс отстает... НА МАССУ! Это же так просто! Да, ты сделаешь это, детка!!!
11. To be continued ...


Я их храню, редко одеваю, они почти как новые, сейчас они мне как раз (ну так как я в "своем" весе 44-43 кг), НО! Сидят лучше ибо фигура изменилась

Извини, что многабукав, просто мне нечем заняться... Больше так не буду, честное пионерское!

moon sugar, ахахаха и смех и слезы)))) пиши-пиши, пожалуйста истчо)))))
а я сижу грущу - спина разболелась и в ногу отдает. а завтра аццкая тренировка обещает быть. ну ничо, поясницу намажу, сожру таблетку и пойду.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
офигенное блюдо случайно приготовила.
куриная грудка - порезать небольшими кусочками, посолить, добавить мускатный орех и паприку. в пароварку на 30 минут. зашибись еда!!!

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
не, блин, это просто нереально вкусно! я не думала, что с грудкой можно такое сделать)))

Собираясь на тренировку и думая, что надеть, решила провести инвентаризацию своих леггинсов. Как известно, наш чудесный танец дэнсхолл девочки танцуют в леггинсах разных красивых, а мальчики в штанах, понятное дело. Короче. Сбилась со счета. 22-24 пары, их них некоторые с этикетками.
Вот уверена, что у танцоров-профессионалов столько нет))))))))) Компенсирую недостаточное умение танцевать разнообразием в одежде)))

Ну что, а теперь отчетик.
Вес с утра 66, 700 - отвес 300 г. ЗА НЕДЕЛЮ. ЭТО МАЛО.
С одной стороны, я огорчена, а с другой, это показывает мне, что надо скорректировать курс.
Не может же это быть из-за того, что я рыбу и куру добавила?
За вчера превышение коридора ккал на 50 где-то, причем за счет углеводов - отек?
Ну и притом опять ночью наведывалась на кухню - съела грамм 20 плавленого сыра и полторы зефирины. Когда это прекратится, не знаю((

Уменьшать калорийность не буду, т.к. грядут тренировки, по полной программе. Надо кушать.
Я вот думаю, последний месяц, который худела, я же практически не занималась, всего пару тренировок, наверное, было.
Так что может сейчас тренировки усилят сброс веса, и все будет хорошо у меня. К тому же планирую со следующей недели на йогу.

В общем, будем посмотреть.

Сегодня приготовила на завтрак какую-то неведомую х...., но есть можно. Сварила рис трехцветный, добавила туда прованские травы, оливковое масло и кедровые орехи. Не так уж вкусно, но по сочетанию КБЖУ для утра очень даже ничего.

Ну все, друзья, я пошла врываться по дэнсхоллу, а тем, кто зайдет - вот видео, которое мы снимали прошлым летом)) я, канешн, не на переднем плане, но кто найдет меня, тому приз))))
http://www.youtube.com/watch?v=8YSmvCNfgEE#t=76

А нельзя плавленный сыр с зефирками на ночь подальше, а помидорки, например - на видное место
Приз не отдавай до вторника, пока я видео не посмотрю, я азартная
И это, выздоравливай

Я, панимашь, не одна живу, и не могу от сожителей продукты прятать. Жила бы одна, у меня бы этого в холодильнике вообще не было.... ((
Карошо, приз не отдам, да и никто не рвется на выходных за призом, видишь:)