Долго не заходила...
На работе всё "устаканилось" и вес полетел вверх.
Постоянные летние "гульки" делают своё дело.В вещи прошлого года не влажу.
Скоро КД и меня стало ещё больше.
РД не проводила пару месяцев и еще раз поняла их пользу.
Сейчас провожу по 2 дня в неделю (ПН и ЧТ) на кефире или на молокочае. Если бы не РД прибавила ещё бы пару кг.
12.07.15 едем на море и нужно хоть в купальник втиснуться
Вот такие у меня дела.

оксана марченко
Приветик!
Долго тебя не было У меня тоже по сравнению с прошлым годом не все хорошо с весом, +8 кг, стыдоба

согласна, РД для нас обжорок полезны Вот только я никак не могу себя заставить, а если и заставляю, то к вечеру все равно натрескаюсь.

Я РД выдерживаю, но на выходных из-за постоянных праздников вес стоит или растёт. Как я в том году могла выдержать на гулянках и не наедаться?

нужно на мясо налегать - безопасно

Я мясо в этом году запиваю вином или пивом. Сейчас мороженко пошло... Муж постоянно балует и расслабляет.

пиво - зло от него живот растет Я как-то одно время подсела на пиво, особенно темное полюбила Но вовремя спохватилась, вес от пива как на дрожжах растет.
А мороженко дааа... обожаю Мы с мужем пристрастились вот такое покупать а там целый килограмм за день управляемся легко а я еще люблю кофе с мороженым - сказка Но сейчас прекратила все это безобразие, надо худеть, хватит уже хулюганить

оксана марченко
Привет! Ну как настрой? Не растеряла?

Привет!
Сегодня приехали КД, но аппетитом управляю.
Начала опять считать калории, интуитивно питаться не получается. Как посчитала, так аппетит сразу пропал А я же почти ничего не съела .
В общем, наступила в этом году на те же грабли.
Спасибо, что забегаешь

Всё ближе и ближе море, а вес не уменьшается. Поела и есть хочу! Ужас!

Привет!!! Я тоже вернулась с привесищем)))). После родов 101 Аппетит ооочень хороший....