Дневничок Clair

Clair

Сегодня вечером была в гостях. Меня чаем поили и на столе столько разных вкусностей было :sh_ok:

и шоколадка и вафли и печеньки в шоколаде. Но я спокойно к ним отнеслась :ya_hoo_oo:

. Попила только чай с молоком (3 стакана) :smu:sche_nie:

и поехала домой спать.

Superstar

Clair писал(а):

Сегодня вечером была в гостях. Меня чаем поили и на столе столько разных вкусностей было :sh_ok:

и шоколадка и вафли и печеньки в шоколаде. Но я спокойно к ним отнеслась :ya_hoo_oo:

. Попила только чай с молоком (3 стакана) :smu:sche_nie:

и поехала домой спать.

А хозяева не обиделись, что ты ничего не съела из этого? :smu:sche_nie:

Clair

Сегодня утром взвесилась 52,8. По сравнению со вчерашним утром -200 гр. :-):

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:

Superstar писал(а):

Clair писал(а):

Сегодня вечером была в гостях. Меня чаем поили и на столе столько разных вкусностей было :sh_ok:

и шоколадка и вафли и печеньки в шоколаде. Но я спокойно к ним отнеслась :ya_hoo_oo:

. Попила только чай с молоком (3 стакана) :smu:sche_nie:

и поехала домой спать.

А хозяева не обиделись, что ты ничего не съела из этого? :smu:sche_nie:

Сестра наоборот ехидничала. Ты сиди и смотри, раз ты вечером не ешь, а мы вот едим. Но я на это внимание даже не обратила. Это их защитный механизм сработал. :secret:

тк все хотят быть стройными и здоровыми, но отказаться от наслаждения не могут. :-(

Superstar

Clair
А у сестры как дела в плане стройности? :secret:

Clair

Не худенькая и не сильно толстая, средняя. Она не парится на счет веса. :co_ol:

Получает удовольствие от сладостей. :-)

Superstar

Clair

Цитата:

Она не парится на счет веса. :co_ol:

Получает удовольствие от сладостей. :-)

Уважаю! Товарищ и брат. :a_g_a:

Clair

А у меня каждый прием пищи получается сладкий.
завтрак-яблоки
2 завтрак - 2 хлеца с медом
обед-овощи тушено-поджареные с гречкой и хлебец с медом
полдник- салат с морковкой, капустой, свеклой, финиками, изюмом, орехами=объедение.
добавляю туда горячую воду, чтобы он был теплый, кушаю и балдею. :ya_hoo_oo:

на ужин - тренеровка
перед сном - молоко.
еле калорийность набрала :sh_ok:

Clair

сегодня утром взвесилась 52,5. :-):

по сравнению со вчерашним днем -300. :ya_hoo_oo:

Superstar

Clair писал(а):

А у меня каждый прием пищи получается сладкий.
завтрак-яблоки
2 завтрак - 2 хлеца с медом
обед-овощи тушено-поджареные с гречкой и хлебец с медом
полдник- салат с морковкой, капустой, свеклой, финиками, изюмом, орехами=объедение.
добавляю туда горячую воду, чтобы он был теплый, кушаю и балдею. :ya_hoo_oo:

на ужин - тренеровка
перед сном - молоко.
еле калорийность набрала :sh_ok:

Если тебе так комфортно, то я только за. :nez-nayu:

Правда, белка нет совсем почти, а это для мышц не есть хорошо. :ne_vi_del:

Clair

Что бы белков было побольше сегодня добавлю чечевицу. Молочных продуктов пока как то не хочется, ни кефира, ни творога. Может попозже буду добавлять зернистый творог в салат. Кстати, а это идея.

Правила форума

Дневничок Clair

Кто сейчас на конференции