Petra.ru: reset

Petra.ru

-500

Проснулась и первая мысль - не забыть опять про пражскую пироженку. Прям сейчас и приступлю. :a_g_a:

Ирина2791

Petra.ru писал(а):

-500

Проснулась и первая мысль - не забыть опять про пражскую пироженку. Прям сейчас и приступлю. :a_g_a:

Ух ты

,а меня вчера с тортиком подвели и я в плюсе :cry_ing:

Petra.ru

http://islimming.ru/5955/complex-exercise/#lenn
Лента вызывает не меньшее восхищение, чем Лесли. :a_g_a:

Ирина2791 писал(а):

а меня вчера с тортиком подвели и я в плюсе

Срочно пеки новый. :-)

Petra.ru

Хочу сказать, что за 5 дней шиацу 15мин.утром и 15 вечером, заметно подтянулась спина и я стала меньше сутулиться, соответственно выпрямив спину, втянула живот, что позволило хоть зрительно, но его уменьшить. :-)

аделюшик

Аня, с отвесиком! :bu_ket:

Petra.ru писал(а):

Хочу сказать, что за 5 дней шиацу 15мин.утром и 15 вечером, заметно подтянулась спина и я стала меньше сутулиться, соответственно выпрямив спину, втянула живот, что позволило хоть зрительно, но его уменьшить. :-)

Хороший результат. Так почему зрительно? Мышцы спины и мышцы живота связаны , так что они тоже подтягиваются.

Petra.ru

аделюшик писал(а):

Аня, с отвесиком! :bu_ket:

Спасибо! Только я решила больше не торопиться. Хочу выровнять от силы на 100-150 в день. А лучше 70-80. А вес скачет то -600 то+600. Мне это не нра, что так колбасит.

аделюшик

Petra.ru писал(а):

аделюшик писал(а):

Аня, с отвесиком! :bu_ket:

Спасибо! Только я решила больше не торопиться. Хочу выровнять от силы на 100-150 в день. А лучше 70-80. А вес скачет то -600 то+600. Мне это не нра, что так колбасит.

Так а в чем проблема? Чего его колбасит?

Petra.ru

аделюшик писал(а):

Так а в чем проблема? Чего его колбасит?

Вот этого-то я и не знаю. :(
На диете не сижу, ем стабильно, полноценно. Из еды только зажоры убрала и углеводы в массе своей на утро перенесла. считать калории меня хватило на несколько дней.
От еды скакать получается не может. :ne_ne_ne:

Petra.ru

+0.5
Это еще мало, учитывая, сколько я вчера на ночь смела. :smu:sche_nie:

Petra.ru

Вот мне теперь кажется, что как прозомбируешь себя, так и будет.
Сожрав вчера на работе тортиков, эклер, имбирный пряник и кучу шоколадных конфет, имею отвес -700гр
Вот я внушила себе, что буду от булочек худеть, вот от них и худею. :-)

Всех дам с праздником весны!

Правила форума

Petra.ru: reset

Кто сейчас на конференции