Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 08:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 32 из 79
  [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 79  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Vikavit
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 07:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Vikavit писал(а):
сейчас джилиан 30 дневный курс качну тогда. спасибо

Ну как, скачала? :-):[/quote]
С добрым утром!!!Да, только на англ.языке.Я правильно поняла сначала 1 уровень месяц надо делать потом только на второй переходить?

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 07:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Vikavit писал(а):
Да, только на англ.языке.Я правильно поняла сначала 1 уровень месяц надо делать потом только на второй переходить?

Ну так то итак всё понятно там :-)
Не, там по 10 дней надо заниматься на каждом уровне.
Ты смотри, как новичок, повторяй за той девушкой, которая полегче упражнения делает. А то потом болеть будет всё не так как надо :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 07:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85
я помню начинала заниматься с Джиллиан, через 2 дня я еле сползла с дивана :ps_ih:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vikavit
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 08:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Настёныш85
Добьюсь своего!
я так-то посмотрела, нагрузочка вроде не слабая :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 08:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Vikavit писал(а):
я так-то посмотрела, нагрузочка вроде не слабая :ps_ih:

дааа не хило так конечно :ps_ih: :kli_ny: :espander:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vikavit
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 08:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Добьюсь своего!
А ты сколько уже занимаешься с ней?

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 08:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Vikavit писал(а):
А ты сколько уже занимаешься с ней?

ни сколько, давно еще занималась, но меня хватило на неделю только :ps_ih:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргарита Марго
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 08:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1305
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Vikavit
Доброе утречко!!!!! :-|-: Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vikavit
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 09:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 869
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Добьюсь своего!
а сейчас у тебя какие физические нагрузки?

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Маргарита Марго
Доброе утро! Как у тебя дела?

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: Vikavit: :-) Дачные похуделки) Ищу поддержку и друзей))
СообщениеДобавлено: 09 авг 2012, 09:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Vikavit
сейчас хотьба с Лесли Сансон через день. ну и иногда общие упражнения делаю, попа-живот-руки

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 32 из 79
  [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 79  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Филипченко Людмила, Нататула, ЧЕТЫРЕ КОТА

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB