Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес

Ponyhorse

Юльчик78
а я как начала калории считать так и не ем..ух как давно это

Elmask

Ponyhorse

а у меня после вчерашней мороженки отвесик ::yaz-yk:

так что если удается вписать в БЖУК, то почему бы и нет? :-):

Альена

Elmask

С отвесиком! :-):

Тоже думаю, коридор что-ли снизить :du_ma_et:

Юльчик78

Ponyhorse
Блин мне бы твои 65 как бы я мороженого поела ;;-)))

Elmask
Не знаю мне кажется нельзя уменьшать коридор, обмен совсем замедлиться.

Захарка

Привет, всем худеющим!!! Могу сказать только одно, у каждого свой метод похудения!!!!Ведь организмы у всех разные...Особенно если девушкам за 30 и несколько родов, то обменник сильно снижен, я вот раньше за неделю 5 кг за нефиг делать, а вот сейчас 10кг 3,5 месяцев сгоняю, и колории считаю и кардионагрузки и фитнес, вообщем пипец....Теперь тортики только глазами кушаю....Но в шоколадной конфетки не отказываю себе, но не как раньше 10 шт в день, а одну за полдником или ирисочку пожую, она маленькя и долгоиграючая!!!!! Вот!!! Вобщем я с вами душой и телом!!!! :bantik:

Elmask

у меня сегодня жор какой-то проснулся.
чтобы не переесть, просто разбила 5 основных приемов.
получилось аж 8 :sh_ok:

каждые полтора-два часа что-нибудь жевала.
в итоге чуть-чуть перебрала жиров, а калорий даже недобрала (опять 1150 получилось).

купила сегодня сибирскую клетчатку.
только что слопала 3 чайные ложки (размешала их в остатках йогурта домашнего).
а мне даже понравилось.
слегка напоминает толокно, которое нам в детстве бабушка в молоке размешивала.

Настёныш85

Elmask
:pri_vet:-:

Ты гони этого Жорика от себя пинками :dra_chun:

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес
Кстати, полила твоё деревце :-):

Elmask

Настёныш85

спасибо!
я к твоему деревцу тоже наведалась :-)

а Жорика я обманываю дробным питанием.
вроде постоянно что-то ем, но это все из основного рациона, просто поменьше и почаще получается.

Настёныш85

Elmask писал(а):

вроде постоянно что-то ем, но это все из основного рациона, просто поменьше и почаще получается.

Так его, нечего к нам наведываться :-)

Альена

Elmask писал(а):

у меня сегодня жор какой-то проснулся.
чтобы не переесть, просто разбила 5 основных приемов.
получилось аж 8 :sh_ok:

каждые полтора-два часа что-нибудь жевала.
в итоге чуть-чуть перебрала жиров, а калорий даже недобрала (опять 1150 получилось).

купила сегодня сибирскую клетчатку.
только что слопала 3 чайные ложки (размешала их в остатках йогурта домашнего).
а мне даже понравилось.
слегка напоминает толокно, которое нам в детстве бабушка в молоке размешивала.

У меня тоже жор сегодня :-)

боюсь спортом и простоквашей
еще клубнички прикупила ::yaz-yk:

Сибирскую клетчатку ем давно, мне уже с ней йогурт нравится больше, чем без нее :-)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес
Как у тебя деревце разрослось-то :cool_cool:

Тоже полила :-):

Правила форума

Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес

Кто сейчас на конференции