Таниа
приветик, у меня то же самое,пока на месте из-за пива того.
Ваня у меня вообще расклеился,все пошло на глаза,ждем врача-офтальмолога. капать глаза категорически отказывается.

Kisundra
Бедняжка маленький, мне так всегда жалко деток,когда они болеют. Но он мужчина,он справится Выздоравливайте!Тебе наверное,не до похудения сейчас, мысли все о малышонке.

Да,мне тоже жалко,но что делать.
Я так привыкла правильно питаться,что для меня нет никаких проблем. Все на автомате.Единственное, я сейчас творог поела на ужин,завтра может не быть отвеса.
Как у тебя дела?

Kisundra
Спасибо за подарочек Ох,когда ж я на автомате буду правильно питаться...Но,замечу,что мысли от шоколада и булок отошли,когда хочется запретного,сладкого,то тогда на фрукты смотрю.А после какого времени привычка вырабатывается у человека,что бы там ни было?Сегодня была силовая,вымотала себя,ужас..спину делала и плечи,так тяжко. Но я их тааааак люблю!Хочу добавить еще одну силовую в неделю,грудь надо прорабатывать,а то я как то на нее забила. Сейчас гематогенку 25 г съела,так захотелось его,именно его,а не шоколада.Пришлось убрать творог...ну ниче,надо слушать организм,меньше срывов будет.

И почему ты творога так боишься на ночь?Я его за 2 часа до сна могу слопать.

А я вместо сладкого с удовольствием ем курагу шоколадную и финики,попробуй.А вообще я от него не отказываюсь,сегодня ела булочку,рахат-лукум.но немного.
На автомате как то постепенно получается, сначала у меня были срывы, а сейчас максимум могу вечером пива попить,еды это не касается.
На следующий день я спокойно ем так же,как всегда.Но у меня полтора года прошло уже.
Гематоген есть не могу,как только представлю,что она из крови,фууу
А почему ты убрала творог?Я его вечером стараюсь не есть,птому что у меня отвесов нет. Месяц так сидела,пока не сообразила,что к чему.

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
Привет всем, кто не спит.
У меня сложный период-у Ванечки вирус на глаза пошел,сейчас усиленно лечим. Он категорически отказывается капать глаза, а нужно капать часто.Вот и мучаемся

Питаюсь я хорошо.с удовольствием отмечаю,что сейчас никакие сложные ситуации не влияют на мой рацион. А раньше я все заедала, сразу неслась за сладким и объедалась. Сегодня я тоже ела сладкое:2 сушки с медом, кусочек булочки и половинку рахат-лукума
Всем удачи и поменьше нервов.

Привет Маленький капризничает,наверное,но ты держись,это временно,все мы болели.Я так в детстве родителям нервы помотала,что они часто вспоминают,и радуются,что хоть сейчас не болею.Свое отболела.Я все с бронхитом,с гландами мучалась,ужас,как вспомню,что паром от картофана надо было дышать,на спину там всякие компрессы....ух.Все гуляют,а Таня с грелкой обнимается
Ты на самом деле молодчина,что соблюдаешь свой режим,это говорит только о том,что ты ОСОЗНАННО худеешь,без рывков,без срывов.Это уже образ жизни.Вот к этому и я стремлюсь.А творог я убрала,так как перебор бы был по ккал. Насчет молочки,то и я уже задумываюсь,что на ночь надо ее избегать,перенести на подник.Ради эксперимента,вчера взвесилась вечером после туа,было 62,7,но ведь за день то я воды столько пью,литров 3,и потом сьела творога г 150,с утра сегодня те же 62,7.Как такое может быть?Точно воду,значит,задерживает.Теперь на ужин пойдет кура с овощами и белки.Хорошо,что ты сказала,а то я б так и продолжала трескать на ночь творог,и с утра расстраиваться.Спасибо

Я просто уже не могу сидеть дома,выхожу только в аптеку и в магаз
А Ваня у меня с аденоидами,не знаю,это то же самое,что гланды или нет
Вот и меня сегодня отвеса нет после творога, сегодня рыбку запекаю на ужин.

все,я зависла, а я так хотела ко Дню Рожднения хоть немного сбросить!То мес были,то болезнь. Я очень расстроена и плохо себя чувствую.

Kisundra
Ты чего расклеилась?у меня тоже застыл вес на 62,7,сегодня свою кашу не успела съесть на завтрак,увлеклась тренировкой.На работу опаздывала,схватила яблоко и кусок хлеба,по дороге трескала.Надо теперь все заново рассчитывать.Ну всякое бывает,и что.Мы же на пути,и не сворачиваем,а значит жиру некуда деваться,он уйдет.Не ставь сроки себе,просто не нарушая питания,режима продолжай идти.Ведь организму время надо, чтобы привыкнуть к новому весу,и коже надо успевать подтянуться.

Таниа
да,но сроки меня мотивируют, а то запросто могу выпить или съесть чего,когда не контролируешь,даже не замечаешь того.что ешь.
Мне очень плохо, я встать не могу,попросила девочку с пощадки мне лекарства купить, а то пока муж придет.
Ваня мультики смотрит, а что делать?
Ничего не ела сегодня,кроме каши и компот из сухофруктов ем,он сытный.