Prema: заметки худеющей :)

Nadin-nadin

Prema писал(а):

А я ем по графику, последний раз акурат перед сном, я грела нос и задрыхла, по плану был сыр, уговорить не смогла, пришлось запихивать кефир :)
А то калорийнои недобор был бы не только по углеводам, но и по белкам, я за мышцы переживаю, а вообще днём обеда нормального не было, ухватило что в сумке было: миндаль, мармеладки и шоколад.
Воды как верблюд который день не пью, сегодня вот два стакана с утра. Плюс пока болею, вес поднялсяпочти на кг

система нипель у тебя смотрю)) какие то свои расписания)) молодец. главное чтобы худелось) и не болелось :rose:

выздоравливай! :son-ce:

Настюха

Prema писал(а):

это у нас вирусняк какой-то ходит

У меня малые тоже заболели... тоже вирусы. В садике половина детей заболели...

dalai-lama

Prema,
выздоравливай :bu_ket:

У нас многие, кто из Минска приехали, тоже заболели. Мне повезло, тьфу-тьфу-тьфу.

Prema

Nadin-nadin писал(а):

Prema писал(а):

А я ем по графику, последний раз акурат перед сном, я грела нос и задрыхла, по плану был сыр, уговорить не смогла, пришлось запихивать кефир :)
А то калорийнои недобор был бы не только по углеводам, но и по белкам, я за мышцы переживаю, а вообще днём обеда нормального не было, ухватило что в сумке было: миндаль, мармеладки и шоколад.
Воды как верблюд который день не пью, сегодня вот два стакана с утра. Плюс пока болею, вес поднялсяпочти на кг

система нипель у тебя смотрю)) какие то свои расписания)) молодец. главное чтобы худелось) и не болелось :rose:

выздоравливай! :son-ce:

я по книге, там нужно каждые 3-3,5ч кушать

dalai-lama

А что за книга?

Nadin-nadin

dalai-lama писал(а):

А что за книга?

аналогичный вопрос

Prema

внизу подписи :-):

dalai-lama

А-а-а-а

Спасибо.

Надя О.

Prema, Привет! Как здоровье???

Prema

Приветик

спасибо по лучше, но пока полностью не выздоровела

Правила форума

Prema: заметки худеющей :)

Кто сейчас на конференции