Настёныш85
спасибо! такая теплая картинка

Лето ж скоро

Доброго утра и отличных выходных

Доброе утро, девочки!

Вот, как и собиралась вчера, на завтрак кушала оладьи. Первый раз за 35 дней ела мучное и жаренное). Да еще с медом! Но так как это все домашнее, то посчитала ккал, получилось около 300 (75г оладьи = 4 штучки не очень большие). Не могу сказать, что ела их с трясущимися руками или особо наслаждалась. Нет, ела как обычный завтрак. Просто решила, что голод 2 дня меня терзает от отсутствия простых углеводов, которых не было уже очень давно. А я же не на диете, то есть кушаю все, просто по режиму и в небольших количествах, и ограничивать себя жестко не собиралась. Вот, буду надеяться, что это поможет мне сегодня не испытывать ложного голода, а калории буду в течение дня догонять белками.



Вес сегодня стоит. Надеюсь, это он закрепляется на достигнутых позициях)). Всего 87,7кг на сегодня.

Начались выходные! Всем провести их удачно и не бояться потом вставать на весы

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир...
Настёныш85
привет, Настюш! Спасибо за цветочки), у меня утро такое солнечное, такой букетик очень кстати

julia_l99
Вес точно закрепляется.

isupa
Настюха

доброе утро, девочки! как же я вам рада!

julia_l99
Доброе утро, Юленька!


А у меня ужас сегодня... Похлеще, чем у тебя был привесик((