Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 16:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 10:47 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Эфка писал(а):
Я как-то пропустила момент.
20 кг с небольшим хвостиком покинули меня.
И , как говориться, скатертью им дорога.

Сколько сил и трудов!!
Огромная умничка и труженица!

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 11:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,075

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Эфка писал(а):
Я как-то пропустила момент.
20 кг с небольшим хвостиком покинули меня.
И , как говориться, скатертью им дорога.

Какая ты умница, красавица :-|-: :ya_hoo_oo: всё получится. Обстановка напряженная конечно сказывается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 17:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ведьмушкины игрушки
Да не говори, одни нервы.
Сегодня все шло просто отлично и вечером случилось 20 гр мармелада. С валберис принесла коробку, ну как не попробывать.
Кк 1427
Б 68
Ж 38
У 211
Скандинавская 1:40
ЛФК 20 мин
Зарядка для лица 10 мин, лимфодренажный массаж
18000 шагов
Завтра утром иду в парк и за субботней лялькой.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение


Последний раз редактировалось Эфка 26 фев 2022, 09:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 17:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22432
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,814

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
И че эти 20 гр погоду сильно сделают? Не 200 же грамм и не два килограмма))))

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 17:19 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
Нет, конечно, просто самая большая беда: там куснула, там попробывала, там ложку облизнула...
Я понимаю, что последнее время много хожу, а ем так себе, вот, наверное и тянет.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение


Последний раз редактировалось Эфка 25 фев 2022, 17:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 17:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22432
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,814

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и не заморачивайся, все мы ложки облизываем)))))

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 17:23 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2018
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,675

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
Ну хочеться то по -другому. Вот субботнее пироженое или мороженое я не пропускаю, помню и никакие непредвиденные обстоятельства меня не сбивают с пути к нему.)))
Я хочу 76.5. Это мой выход из ожирения.

_________________
Изображение
Захочешь- сделаешь. Секретного ингредиента нет.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 18:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Эфка писал(а):
Вот субботнее пироженое или мороженое я не пропускаю, помню и никакие непредвиденные обстоятельства меня не сбивают с пути к нему.)))

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22432
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,814

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Эфка
Хочешь значит будет. Москва не сразу строилась. Сама знаешь.

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эфка худеет пешком
СообщениеДобавлено: 25 фев 2022, 19:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1348
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,075

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Эфка писал(а):
ШоколаТка
Ну хочеться то по -другому. Вот субботнее пироженое или мороженое я не пропускаю, помню и никакие непредвиденные обстоятельства меня не сбивают с пути к нему.)))
Я хочу 76.5. Это мой выход из ожирения.

Все мы облизываем ложки и пробуем когда готовим, ну сколько там в 1 макарошке или ложке супа 20 -50 ккал. Они не сыграют существенную роль.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lilko, Magly, marharyta, Meow_Lich_meow, MetaExternalAgentBot, NinaD, Оларт, soneika, Swetka39, YandexBot, Людмила Савалина, людмилада, Натали MIR1981, Яна29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB