Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 18:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 32 из 90
  [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 90  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Пухлик
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 08:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-|-: Как настроение?
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 12:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик!!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 16:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
Катюша, про жиры особо не заморачивайся, тебе главное набрать норму белка - на 1кг веса -1г белка. Бойся простых углеводов - сладости и выпечки :-) , а жиры сгонишь спортом.


я особо не заморачиваюсь просто все время мах. 45 было а тут 80 :sh_ok: и быстренько к вам спрашивать :-) :-) :-)

Добавлено спустя 50 секунд:
ADANIEL писал(а):
Приветик!!!! :-|-:


:pri_vet:-: ну ты гдееее?

Добавлено спустя 50 секунд:
Пухлик писал(а):
Доброе утро! :-|-: Как настроение?
Изображение


Приветик!!! Спасибочки все хорошо!!!

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Девочки нпконец то приехала с дачи домой фууууу какая тут срань и некрасивость на улице.....завтра взвешивание которого не было с субботы!!!!!!! :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 17:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Екатерина Андреевна
а что вы на даче зимой делаете? у вас там дом с отоплением и горячей водой?

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 17:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
а что вы на даче зимой делаете? у вас там дом с отоплением и горячей водой?


так зимой же саамый кайф и есть! Никого вокруг тишина снежиночки падают банька есть воды гор. нет дом полностью теплый!! Все ок!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 18:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Екатерина Андреевна писал(а):
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
а что вы на даче зимой делаете? у вас там дом с отоплением и горячей водой?


так зимой же саамый кайф и есть! Никого вокруг тишина снежиночки падают банька есть воды гор. нет дом полностью теплый!! Все ок!!!

и хде такая красота?

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sharabashka
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 18:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
тееплая даачаааа...е-мое мечта! правда у меня теперь теплый дом :-) но все равно нет места куда можно сбежать от проблем...а так хочется :ne_vi_del:

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!
Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Swetlana
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 18:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.02.2011
Сообщения: 316
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 352

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Swetlana писал(а):
Привет! Про соотношение БЖУ знаешь? При похудении должно быть 50/20/30, говорят это оптимально, но у меня так никогда не получается, я и не заморачиваюсь сильно. Главное, белков чтоб было ближе к идеалу, а жиры и углеводы пусть сами разбираются, кому вперед сгорать! :-)

Конечно, это я наоборот написала! ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 19:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Sharabashka писал(а):
тееплая даачаааа...е-мое мечта! правда у меня теперь теплый дом :-) но все равно нет места куда можно сбежать от проблем...а так хочется :ne_vi_del:


вот как раз именно бегством я и занималась :-) :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
ADANIEL писал(а):
Екатерина Андреевна писал(а):
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
а что вы на даче зимой делаете? у вас там дом с отоплением и горячей водой?


так зимой же саамый кайф и есть! Никого вокруг тишина снежиночки падают банька есть воды гор. нет дом полностью теплый!! Все ок!!!

и хде такая красота?




в подмосковье всего 30 км от дома а так все все подругому! хочу жить в деревне! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Отчетик!
ккал - 1874.22
Б - 112.97
Ж - 67.98
У - 212.46 Девочки все в норме? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elvish
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 19:08 
Не в сети
Разбило палисадник
Разбило палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2011
Сообщения: 1695
Изображений: 3
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (18)
Екатерина Андреевна писал(а):
всего 30 км

по Пятницкому? Ух и места там красивые. Одно из самых красивых шоссе на мой вкус, едешь и сосны-сосны-сосны...
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 32 из 90
  [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 90  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, KatiaB, MetaExternalAgentBot, nata677, NicoNII, Оларт, rakas, SentiBot, Skill8, svetka.52, ThinkBot, TrendictionBot, vlada_korn, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB