Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 16:22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 32 из 90
  [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 90  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Пухлик
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 08:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1220
Изображений: 1
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-|-: Как настроение?
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 12:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик!!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 16:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
Катюша, про жиры особо не заморачивайся, тебе главное набрать норму белка - на 1кг веса -1г белка. Бойся простых углеводов - сладости и выпечки :-) , а жиры сгонишь спортом.


я особо не заморачиваюсь просто все время мах. 45 было а тут 80 :sh_ok: и быстренько к вам спрашивать :-) :-) :-)

Добавлено спустя 50 секунд:
ADANIEL писал(а):
Приветик!!!! :-|-:


:pri_vet:-: ну ты гдееее?

Добавлено спустя 50 секунд:
Пухлик писал(а):
Доброе утро! :-|-: Как настроение?
Изображение


Приветик!!! Спасибочки все хорошо!!!

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Девочки нпконец то приехала с дачи домой фууууу какая тут срань и некрасивость на улице.....завтра взвешивание которого не было с субботы!!!!!!! :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Киска
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 17:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2011
Сообщения: 2817
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 763

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (1)
Екатерина Андреевна
а что вы на даче зимой делаете? у вас там дом с отоплением и горячей водой?

_________________
Изображение Катя
1 этап - коридор калорий 1758-1943, цель - выйти из сотни кг. Начала жизнь заново 25.01.2021г.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 17:44 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
а что вы на даче зимой делаете? у вас там дом с отоплением и горячей водой?


так зимой же саамый кайф и есть! Никого вокруг тишина снежиночки падают банька есть воды гор. нет дом полностью теплый!! Все ок!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 18:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Екатерина Андреевна писал(а):
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
а что вы на даче зимой делаете? у вас там дом с отоплением и горячей водой?


так зимой же саамый кайф и есть! Никого вокруг тишина снежиночки падают банька есть воды гор. нет дом полностью теплый!! Все ок!!!

и хде такая красота?

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sharabashka
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 18:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
тееплая даачаааа...е-мое мечта! правда у меня теперь теплый дом :-) но все равно нет места куда можно сбежать от проблем...а так хочется :ne_vi_del:

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!
Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Swetlana
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 18:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.02.2011
Сообщения: 316
Откуда: Удмуртия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 352

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Swetlana писал(а):
Привет! Про соотношение БЖУ знаешь? При похудении должно быть 50/20/30, говорят это оптимально, но у меня так никогда не получается, я и не заморачиваюсь сильно. Главное, белков чтоб было ближе к идеалу, а жиры и углеводы пусть сами разбираются, кому вперед сгорать! :-)

Конечно, это я наоборот написала! ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Екатерина Андреевна
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 19:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 22.04.2011
Сообщения: 859
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,211

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Sharabashka писал(а):
тееплая даачаааа...е-мое мечта! правда у меня теперь теплый дом :-) но все равно нет места куда можно сбежать от проблем...а так хочется :ne_vi_del:


вот как раз именно бегством я и занималась :-) :-) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
ADANIEL писал(а):
Екатерина Андреевна писал(а):
Киска писал(а):
Екатерина Андреевна
а что вы на даче зимой делаете? у вас там дом с отоплением и горячей водой?


так зимой же саамый кайф и есть! Никого вокруг тишина снежиночки падают банька есть воды гор. нет дом полностью теплый!! Все ок!!!

и хде такая красота?




в подмосковье всего 30 км от дома а так все все подругому! хочу жить в деревне! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Отчетик!
ккал - 1874.22
Б - 112.97
Ж - 67.98
У - 212.46 Девочки все в норме? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
elvish
 Заголовок сообщения: Re: Екатерина Андреевна: Решено!Стану легче на 28 кг!
СообщениеДобавлено: 14 дек 2011, 19:08 
Не в сети
Разбило палисадник
Разбило палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 11.10.2011
Сообщения: 1695
Изображений: 3
Пол: Не определён
В наличии: 661

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (18)
Екатерина Андреевна писал(а):
всего 30 км

по Пятницкому? Ух и места там красивые. Одно из самых красивых шоссе на мой вкус, едешь и сосны-сосны-сосны...
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 32 из 90
  [ Сообщений: 898 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 90  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, Amiza, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Elenavm, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, irzak69, kania, kot123, kudin, Lantavaparie, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, карина гапонова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB