С праздником!!!

СЕГОДНЯ НА ОБЕД, РЕШИЛА ПРИГОТОВИТЬ ТИПА ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ!
ПОЛУЧИЛОСЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО!!

СЕГОДНЯ МОЯ СЕМЬЯ ЕЛА РАЗНЫЕ ВРЕДНЫЕ ВКУСНЯШКИ!!
И ОТКУДА У МЕНЯ СИЛА ВОЛИ, !!!
МОЖЕТ Я ПРИВЫКАЮ К ПРАВИЛЬНОЙ ЕДЕ?!

Я НЕ СОРВАЛАСЬ !!
Я МОЛОДЕЦ!!

Ой! Какая Вы молодец!!! Я не могу - у меня пока только скачками выходит - чуток потерплю и похудею, потом немного балую себя, хотя очень боюсь скачков назад и пытаюсь за этим следить, а потом опять волю в кулак и терпеть :))) Но воли маловато... Надолго не хватает

Это сказания былинные, к реальности отношения не имеющие.

Ну не знаю насколько былинные, но сотрудница 100+ кг на 1200 ккал застряла конкретно с весом, который никак не уходил.

Естественным следствием малого потребления является снижение физической активности. Это всё, что нужно знать про байки в стиле "ничо не жру и не худею".

моя мама - 1200 ккал (уже лет 5), 5 раз в неделю - спортзал, из них 2 дня - по 2 трени, после 5 - не ест. Вес стоит на месте уже года 3 (лишних около 3-4 кг), темпа - 35,5. Так что я не утверждала бы так категорично. У меня пример перед глазами.

Вот еще один пример, хех... Не бывает чудес, есть не учтенные переменные. Законы физики, действующие в нашей части Вселенной, не обмануть. Я сам этих устриц ел.

У МЕНЯ БЫЛ ОПЫТ ПОХУДЕНИЯ В ИНСТИТУТЕ ПИТАНИЯ НА КАШИРКЕ ,
ТАМ НА 1000-1200 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ КОРМИЛИ, И
ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ 600-800 КАЛОРИЙ.
ТОГДА ВЕС У МЕНЯ БЫЛ 90 КГ, В ИНСТИТУТЕ Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ,
ТАМ БЫЛИ ЕЩЕ И МАССАЖ И БАССЕЙН (МЫ ЕЗДИЛИ), ШАРКО. ГИДРОМАССАЖ И Т.Д.
ПОТОМ ДОМА САМА ХУДЕЛА БЕГАЛА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И СЧИТАЛА КАЛОРИИ, ВЕС УБЕГАЛ НА ГЛАЗАХ И НЕ ЗАСТРЕВАЛ НА МЕСТЕ, Я ПОХУДЕЛА ДО 78 КГ. ВЕС СМОГЛА УДЕРЖАТЬ ВСЕГО ГОД.
А ПОТОМ ВСЕ СБЕЖАЛА ОТ МЕНЯ СИЛА ВОЛИ , Я СТАЛА СРЫВАТЬСЯ И КАЛОРИЙ ЕСТЬ БОЛЬШЕ И ВЕС НЕ ТОЛЬКО ВЕРНУЛСЯ , НО И С ПЛЮСОМ В 30 ЛИШНИХ КГ!!!!!!
ТАК ЧТО УШЛА ХУДЕТЬ 90 , А СТАЛА 120 КГ .
ЭТО МНЕ БЫЛО 25 ЛЕТ.

МОГУ СКАЗАТЬ , ЧТО У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА
ЭТО ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО Я ХУДЕЛА 1200 КАЛОРИЙ ,
А У КОГО ТО ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ!