Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

вооот...а ты новую планку делай)))

седня попробую :a_g_a:

ЛенаЛика

tiagnitania73 писал(а):

У шеста стриптиз танцуют

а НА пилоне делают цирковые трюки-акробатика называется :-)

Margo_M писал(а):

.я не гимнаст))))) Мне на шесте не летать)

где связь? :-)

если ты хочешь , чтобы мышцы реально работали :nez-nayu:

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

если ты хочешь , чтобы мышцы реально работали

нее, я попробую, мне аж интересно стало

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

а НА пилоне делают цирковые трюки-акробатика называется :-)

где связь? :-)

если ты хочешь , чтобы мышцы реально работали :nez-nayu:

Как я далека от этого))))
Хочу...ток не все сразу....я как в планку встану, сразу остеохондроз просыпается, падла(((

ЛенаЛика

Margo_M писал(а):

.я как в планку встану, сразу остеохондроз просыпается, падла((

тогда может не стоит . пока. может пока в спокойном режиме йогу?

tiagnitania73 писал(а):

я попробую, мне аж интересно стало

ты у нас железная. ее легко сделаешь :-)

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

ты у нас железная. ее легко сделаешь

когда делала регулярно, то 4 минуты стояла, сейчас минуту и все

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

тогда может не стоит . пока. может пока в спокойном режиме йогу?

Ну йогу надо с мастером начинать....самой точно никак...я никогда ею раньше не занималась(((

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Ну йогу надо с мастером начинать....самой точно никак...я никогда ею раньше не занималась(((

поговори с Ритой и Олей

ЛенаЛика

Margo_M писал(а):

Ну йогу надо с мастером начинать

я тя умолю.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ybuSXTNUQLg[/youtube]

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

поговори с Ритой и Олей

Рита занимается по этому каналу, может сейчас на другой перешла. но начинала именно тут. Оля тоже. и я тоже /на видео для спины, на канале есть комплекс для похудения/
потом уже каждый ищет под себя направление

Margo_M

ой нет, девочки.....
я ж не в ту асану встану и капец мне((((
Начну с начала...вона Танька тренером моим уже согласилась))))

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции