masher: хочу ТТ

masher

pushestek86 писал(а):

не знаю в среднем по городу от 15 до 30 тыс, 50 уже отличной зп считают, по мне так не много, если сравнивать с тем же Екатеринбургом или Москвой... не знаю сколько это на ваши

это 6-12 грн, что у нас довольно неплохо)
50 - это 20ка- сумма занебесная почти.
так что норм у вас проезд)))

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

pushestek86 писал(а):

у нас в аптеке у дома все нашлось

зайду конечно в обычную аптеку, но вряд ли там все насобираю.
а шиповник же- ягоды?

masher

7/02
1. вес = 65.8
2. ккал съедено = 1782
3. ккал потрачено = 1070
4. шагов = 18тыщ (12.7км)
5. тренировка = йога 1.5ч
6. работа = 7.5ч
7. соль = кваш капуста
кофе с мол= 1
кофе=1
вода = 3
чай с имбирем = 1

пункты 8-10 я пока убрала. каждый день писать "-" меня напрягает, отложу пока до лучших (более свободных) времен, и так вон что творится с организмой :kli_ny:

Февраляночка

pushestek86 писал(а):

masher писал(а):

Кать, напиши пожалуйста, травяной состав

по Оганян:
Отвар готовят так: берут мяту, душицу, мелиссу, подорожник, мать‑и‑мачеху, трехцветную фиалку, шалфей, тысячелистник, ромашку, спорыш, толокнянку, лавровый лист, шиповник, полевой хвощ, по 1 столовой ложке каждой травы, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают тремя литрами кипятка, настаивают в течение 20 минут.
Затем начинать пить, добавляя в каждый стакан 1–2 чайные ложки натурального меда и 2–3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10–12 стаканов.
р

А сколько дней это нужно выполнять? Еды в эти дни нет, правильно понимаю?

masher

он сдался
65.5
:ya_hoo_oo:

Февраляночка

Вот и чудненько :bra_vo:

поздравляю!

Капучинка

masher
:pri_vet:-:

Поздравляю))) С отвесом!!!! :ta_n_cor:

masher

Февраляночка
Капучинка
спасибо, девчули!

pushestek86

masher писал(а):

зайду конечно в обычную аптеку, но вряд ли там все насобираю.
а шиповник же- ягоды?

ягоды, у нас в аптеке тоже есть

masher писал(а):

он сдался
65.5

ура!!! поздравляю!!!

Февраляночка писал(а):

А сколько дней это нужно выполнять? Еды в эти дни нет, правильно понимаю?

неделю, с 8 дня добавляют свежевыжатые соки, и так еще от 3 до 21 дня, потом вводят смузи и фруктовые пюре, потом свежие овощи и фрукты, потом уже крупы... в общем потихоньку добавляется различная еда

Февраляночка

Надо бы заняться более внимательным изучением. Спасибо, Катя!

masher

pushestek86 писал(а):

неделю

а я собиралась начать с одного дня :smu:sche_nie:

потом 3, а потом уже 7.
потому что опыта в голодовках у меня 0,0.

Прощай ПМС, здравствуйте, КД :ved_ma:

Что хочу сказать на этот счет: с потерей 4 кг я также распрощалась с адскими болями в груди в период пмс (которые появились, кстати, когда набрала вес) а также болями в животе в первый день кд.
Лишний вес, даже в малых масштабах - большое зло для организма.

ну и, чистка переносится на след ВС в связи с кд. не хочу чтобы меня что-то отвлекало и влияло на мои взаимодействия с миром в этот день. ну и подготовлюсь поосновательней, потому что пока как-то морально не очень...
а, и 17го в баню иду, думаю так даже лучше пройдет

Правила форума

masher: хочу ТТ

Кто сейчас на конференции