Kosulya
Да какие у тебя зажоры)))

Девушки, привет! с телефона первый раз сюда пишу, сорри если что.
Какие страсти) Я прочитала и подумала, что +4 кг и поездка - это про меня уж больно история похожа.
Я сейчас снова в поездке, но в понедельник вернусь.
Так вот, чтобы никого не вводить в заблуждение (а вдруг!) - мой вес подскочил на 2 кг на середину цикла (пришлась на поездку) и еще +2 перед самим циклом. Такой задержки воды раньше со мной не случалось, но и цикл до этого не шел полгода. Последний мой документально зафиксированный вес - 58.4 кг, приеду - взвешусь - посмотрим. Если что - в поездках тоже аккуратно считаю калории, калорийность держу 2000, ни на каких внеплановых разгрузках не сижу.
Кста, почему уверена, что отеки - по моему лицу и телу всегда все понятно)

Gilmour
кстати, когда после родов первый раз пришли кд - вес с 60 как раз и вырос до 63. болтался-болтался и зафиксировался. хотя на тот момент я уже была на этапе закрепления и вес был стабилен в течении 2,5 месяцев. и тем пор эти 3 кг еще со мной.

Я тоже в отъезде, не взвешиваюсь, не считаю и ем. Зато гуляли много сегодня. Целый день на улице. Вот такой зажор . В понедельник взвешусь, вздохну и снова начну считать).

Kosulya
Такой зажор не считается))

Ой ли?)) вчера ела как в последний раз , все подряд... перед лицом неумолимого подсчета хотелось съесть все и сразу))

Итак, пишу.
По результатам недели без подсчетов, наполненной куличами и шашлыками, сегодня утром вес 58,2 кг. Не так уж и много. За неделю, колебание были большие от 57,1 до собственно 58,2, да ещё и выходные без взвешивания, поэтому никакой ТВН не высчитываю, а беру сегодняшний вес и от него уже буду смотреть отвес. Сегодня снова на подсчете... ем.... ломка... внутренний голос коварно говорит «зачем тебе считать?».
Нафиг его

Сегодня пробежала 5,6 км. Нормально. 5 км самая моя дистанция, не успеваю устать и нагрузку чувствую. Больше бегать не стала - жалко времени, тем более днём ходили с детьми гулять, часик подвигалась на улице. Может быть вечером ещё пойду на часок, очень уж погода хорошая.

Калорийность на этой неделе в счетчике оставлю 2300. А уж сколько наем - погляжу. Сама хочу удержаться в 2200. Будут печеночные оладьи и куриные котлеты - с таким меню много калорий не наберёшь, очень сытно и так

Вчера к вечеру устала и ела «чтопридется», прямо по верху прошлась 2288 ккал.

Сегодня уже блинчиков со сметаной с утра наелась с горя - дети болеют. Сначала старшая, а сегодня ночью ещё и младшая подключилась... ждём среднюю

Болеть весной ... бррррр... самое время для прогулок, а тут такая ерунда....

Kosulya
а у меня дочку аллергия атаковала(( в рационе смесь да каша осталась на воде, прямо ходит и в рот мне смотрит. яблоки из рук вырывает. аж есть при ней не ловко

Катя, привет! Вчера вот прилетела из Будапешта. Там красиво, тепло и вкусная еда
Считала калории на глаз, вписала все местные специалитеты, которые хотела попробовать)
По прилету вес порадовал - седня 57,6, вода продолжает сливаться на калорийности 2000.

Сочувствую, ведь ей ещё не объяснишь, почему нельзя.
А яблоки зеленые ей тоже нельзя?

Лена, а ведь глаз он такой.... хитренький... когда много вкусного надо попробовать
У меня точно хитреет от вкусной еды