Сегодня вес 69.8. Потому что после обеда меня сковала страшная мигрень. Сгоняла до даче. А от туда уже в коматозе домой. Пришла и сразу упала. Ни чего не ела. Дочь передо мной махала своим морковным пирожком . а я умоляла отстать.

тыkовка. Приветик. Вот. Ты меня понимаешь как без спорта тяжко. Аж выть охото.
Спасибо про рецепт морсика. Попробую сделать.
На лечении хожу на лечебню гимнастику. Там нам по 100 раз говорят нужно постоянно разгонять кровь в конечностях. Чтобы не было отеков.
Вообще послушав все это, пришла к выводу. Работать мне нельзя. Только весь день делать гимнастику можно и всё))))

Мне тоже нельзя, только отдыхать на море по словам флеболога и сосудистого хирурга.
Так что бросаем работу и заботы и едем на море делать гимнастику

тыkовка
А у тебя работа сидячая???
Вот как мои руки совсем овалятся, шея заклинет и тогда сразу на пенсию.

Привет, солнышко!
Вчера прочитала твою историю рабочую, чуть ноутбук вместо тебя не обняла в порыве понимания. У меня тоже партнеры по работы выкидывали коленца и тоже на уровне "отморожу себе уши бабушке назло". Видимо, солнечная активность влияет) Ты крепись, на всех нервы не трать, оставляй себе побольше)
А пакетное питание - это разложенное и посчитанное заранее? Ну ты герой, что сказать

Наташечка.ру привет Натальюшка.
Пакетное питание. Это когда заказываешь определенное колво еды на конкретное колво ккал. Есть 900 .есть 1200. Есть 1700 и т.д.
Я беру 900. Это 4 порции еды. И добиваю своим завтраком и ужином.
За нормой кжбу следит тренер. Ооочень удобно. Я это называю лентяйкам в помощь. Меня приучает не переедать. И избавляет от часа готовки себе. Т.к мои пока не на ПП. И готовить на два стола трудозатратно.

По работе уже успокоилось. Первый раз такое в моей карьере. Со многими гл.бухами дружу. Наверно эта дама не с нашей планеты земля.

То есть это инициатива и исполнение тренера или зала - такая услуга? Вот это круто.

Катаржинка
Привет!

Да-да, мне тоже интересно .

Не наговаривай . Тем более у тебя активный образ жизни, организм поддерживаешь.
Еще ни одного главбуха не видела, что бы добровольно на пенсию ушел .
Немного не в тему...У меня знакомая - 65-67 лет. Не помню точно. Главбух. Ушла года три назад в маленькое предприятие по обучению бухов на аттестат главбухов. Так вот. Мы каждый раз приезжаем на повышение квалификации и она сидит в зале.
Минут через 10 лекции засыпает . Борется сначала со сном. Но в итоге засыпает .
И несколько лет нас замглавы города собирали на совещание. Ну, скучно, видать - тоже в уголке спала
Неужели и я так же буду когда то?
Как сегодня с весом?
Удачного дня, Катюша!

Всем привет.
Алёнушка Я
С весом засада. 71,0. начало КД. от этого все эти ужасные привесные последствия. Хотя совсем не грешила.
Это хорошо если еще тихо спит главбух. Есть же буйные, нервные
Даже не представляю какими мы станем.

Наташечка.ру
Алёнушка Я
девочки про еду.
http://barnaul.hudeli.ru
вот на примере конкурентов.
Это инициатива людей которые хотят заработать на нас жирных
Они нанимают поваров, тренеров, диетологов. а потом нам все это продают.

получила сегодня ответ. на мое посление ху из ху.
что она меня перепутала с другими.
ну правда опять обвинив в 100грехах. и тел я не указала(хотя он был в первом письме) и организацию не написала( по номеру документа не судьбы определить).
короче кадр ещё тот. но хоть отправила сф мне и на том спасибо.

Ох пакетное питание это типо ввиде сухой каши и супа в разбавленом виде по типу сундучок на каждый день?
Мой желудок для этого не годится. Хотя это выход из ситуации