svez-tatyana
Или тазик складной,или чемодан на колёсиках!
Я вот ржу,а сама,когда ходила в фитнес-клуб,сначала ходила с полнююююющей сумкой,потом мне стало её мало ,а с 2-мя ходить стыдно!,приспособила огромный пакет ,да и ещё в дамскую сумочку умудрялась что-нибудь запихнуть. Умора.
И ЗАМЕТЬ! Тазиков не было.
Мне надо всё своё с собой!!!
НА всякий случай.Правда,муж меня забирал.Я там по 5 часов торчала!Если бы пешком шла-пришлось бы что-то выкидывать!.Но это сложно для меня

svez-tatyana
Привет,я вот запуталась про то сколько за разгруз отвешиваю,я прям не знаю,через день ведь я на ней,ну напишу в пример с 15 числа... И так:0,7, 1.3, 1.6,0.7, 0.5,0.6-сколько бы я весила,если бы не набирала после них,да и в преддверии не явившихся КД тем более.Я думаю девочкой бы уже стала...

Leon
Один выход не сидеть так часто на разгрузках,а пытаться придержать. Почему ты так набираешь после разгрузки? У меня отсилу прибавляется+100 ну +200 не больше.

svez-tatyana
На улице мороз с утра -10, ветер, но светит солнце. Нужно хоть сегодня выбраться на улицу. Что-то нет никокого настроения кудато идти бродить. Вчера заехала подруга ,а я только попила вечером чай ну пришлось и с ней попить и с пироженым. С утра вернула себе 100гр. Пойду их раздавать на улице.

Вылезаю из кустов,тазик ,между прочим,у меня прямоугольный и небольшой.А рюкзак у сына спёрла, такой молодёжный и красивый,что я не устояла. Сын терпит.
Опять ссылают в деревню,теперь уже сын.Вернусь в понедельник сразу на работу.Так что всем пламенный привет!

А сколько раз в неделю ты разгружаешься? Я с 1 апреля планирую немного поднять калораж(1300кк) и на 2 раза в неделю разгрузки,а то боюсь не подготовлюсь к лету(когда я почти все на самотек пускаю) и снова нахватаюсь много,как в прошлом году,со сторгача сразу на бал и БАМ! 10кг за летний сезон!!!

Leon
Да я всего за время что на форуме 4 раза сидела на разгрузке. Два раза на рисе и один на гречке. Ну и два раза по пол дня с обеда до конца дня на молокочае. На рисе было по -800, на чречке тоже,.а на молок.чае -500и -300 последний раз. Но сегодня вернулись 100 после вчерашнего пироженого позднего.

Незнаю как себя и назвать! Вчера нарушила за все время первый раз . Смотрела кино до поздней ночи и так чего-то хотелось поесть , терпела долго. Потом решила съесть несколько черносливок. Через некоторое время захотелось(еще больше) кефира- выпила. А до этого приходила очередная подруга( у них видно начался визит вежливости, то долго никого, а тут одна за другой). Естественно попили чайку. Утро меня разочаровало +500. Ладно пусть еще раслабится пару дней ,а там я ему устрою выходной на пару дней.Обидно сама виновата. Где-то я дала сбой в программе.

Привет. Вставлю свои пять копеек. Руланина еще советовала молокачай как перекус использовать. То же хорошо.