Снижение веса №2, только раз и навсегда

Olya Pav.

блин, какие мили?! Отдохни!

*Anka*

Olya Pav. писал(а):

Отдохни

На пенсии отдохну :-)

, все нормуль :mi_ga_et:

За эту неделю прошла с Лесли уже 10 миль, чередую 2/3 ч/з день. а на конкурс было заявлено 14.

Василек

*Anka*

привет! не перегружай организм, тем более с учетом вчерашних событий. Если выдастся 20-30 мин удели на сон, или на обычное ничего не делание, полежать на кровати.

*Anka*

Василек
ОК, будет сделано. :a_g_a:

Я чес слово, с удовольствием протопала, перегружаться не буду

CaptainKat

Поменьше мучай себя, побольше отдыхай. Это не шутки :-(

береги себя

*Anka*

76,5 кг, наверно последствия всякой бяки, что со мной приосходила
Попозже потопаю с Лесли, наверно 3 мили. По самочувствию я - "человек" :-)

Вечером предстоит ДР, идем на юбилей к двоюродной бабушке - 70 лет.
Я буду умничкой, буду стараться, надо идти дальше к цели.
Если ни сегодня, то завтра точно вернусь к круговым тренировочкам.

Всем хорошего настроения!!! :mi_ga_et:

Olya Pav.

Сегодня еще отдыхай, а завтра с свежими силами на круговую.
Я вот не знаю, как ты их так часто выдерживаешь, у меня еще пару дней мышцы побаливают :nez-nayu:

А еще у нас вчера новая тренер была (наша в отпуске), так мы и офигели все: у нее все тело - сплошные мышцы, талии нет и с боку она почти такая же широкая, как и с переди :sh_ok:

А еще голос у нее такой генеральский, аж страшно: она пока возле меня стояла и считала я с перепугу аж 40 отжиманий с коленок сделала и 10 нормальных :sh_ok:

до этого ровно половину делала, вот что значит хороший тренер :-)

*Anka*

76,3 кг
Короче, если к кратце мой диагноз - острый двусторонний синусит, поставили мне его вчера в 21:30 по Москве. Домой зашли в 00:00. Назначили антибиотики и 3 вида распылителя для носа. Последним еще ночью начала пользоваться, а вот с антибиоткиам..., пока без них. Боюсь что потом малой откажется от ГВ.
Сегодня пройду оставшиеся 4 мили с Лес, и завтра в новой конкурс :so_happy:

Olya Pav. писал(а):

завтра с свежими силами на круговую.
Я вот не знаю, как ты их так часто выдерживаешь, у меня еще пару дней мышцы побаливают

Уже перешла на режим "черездень", но с Лесли хожу каждый день

Только вперед, время идет..!!!

*Anka*

3 мили прошла, на 4 видео не нашла, а надо было быстро пока мелкий спал. Еще 1 до топаю, попозже.
Сейчас обед: окрошка, гуляш из телятины и перловка.

*Anka*

76,3, вес без изменений, главное что ни +
Сегодня очередной "светило" дал шанс, чтоб вылечиться без антибиотиков. Дай Бог!
Я узнала и испытала на себе "кукушку" - ни так страшен черт как его малюют.

Сейчас пройду с Лес 2 мили, потом пообедаем и пойдем с малым гулять

Правила форума

Снижение веса №2, только раз и навсегда

Кто сейчас на конференции