Текущее время: 23 июл 2025, 21:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 09:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
По теме тыквы:
Половину тыквы убирала(закрытую в пленку) на балкон. Простояла там около 3-х недель.
Сохранность ОЧЕНЬ хорошая. Я бы даже сказала, что после запекания вкус мне понравился больше.
Изображение
И по размеру: тыква очень большая. Вмещается в духовку только ее 1/4 часть
Изображение
На след.год буду практиковать хранение такое:
до декабря месяца в комнате. Потом все тыквы разрежу, вытащу семечки и на хранение на балкон. По времени менее затратно. Вкус не теряет. Осталась 1/4 от тыквы. Через 3 недели посмотрю, как она себя будет вести.
Готовила белковые лепешки
Изображение
Продукты обычные
Изображение
Из яиц убирала желтки и добавила большую столовую ложку французской горчицы, отруби 40гр.
Изображение
Было вкусно:
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 15:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
Такая тыква сочная!
Я свою которую ты мне дала, уже съела. Большая была, да. Но я ее почистила сразу и в духовке запекла. А потом решила немного варенья сделать с лимоном. Варенье съели за 2 дня. Будто в доме есть нечего было.
В холодильнике себе полку отвела и на мои продукты никто никогда не зарился. Ну кто захочет есть творог 0 калорийности? Сегодня обнаружила, что его кто-то съел? До слез смешно, но я разбираться стала. Муж съел. Сказал, что теперь тоже будет без жира есть. Что ему такой больше нравится.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 15:56 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, за идею с рыбкой спасибо!!! Только твои посты нельзя вечером просматривать - аппетит возбуждается))))

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 21:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.02.2013
Сообщения: 2883
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 555

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
А сейчас делюсь находкой.
Купила в магазине вот такую упаковочку для курочки

Я тоже иногда пользуюсь такой вещичкой :-):
Жарю куриную грудку или свининку :a_g_a:
Только меня смущает жуткая калорийность этой бумажки :hi_hi_hi:
хотя я её игнорирую :za_da_va_la:

_________________
Подсчет калорийности рациона — первый шаг на пути к стройности.
Если хочешь увидеть радугу,наберись терпения переждать дождь

Моя траектория
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 13 дек 2016, 09:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
какая тут вкуснятина...
Кстати насчет полок.. когда я готовлю свои блюда все бурчат как это можно есть, а потом почему-то мои сьедают быстрее, чем то что я им готовлю... Частенько замечала, что мои куриные котлетки запеченные в духовке с овсянкой быстрее уходят, чем стандартные свинные жареные по старинке. Хотя никого не переманиваю на свой рацион.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 16 дек 2016, 00:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Вот и мои полки стали подчищать. Меня прямо зло берет. То бочку на меня катят, что я со своей диетой сфихнулась совсем, то сметают все под чистую.
Покупала тоже листы для жарки. Очень удобно, даже сковорода не пачкается. Пробовала на минтае. Вкус нежный получился.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 10:36 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
M@mila писал(а):
Оля, привет!
Такая тыква сочная!
Я свою которую ты мне дала, уже съела. Большая была, да. Но я ее почистила сразу и в духовке запекла. А потом решила немного варенья сделать с лимоном. Варенье съели за 2 дня. Будто в доме есть нечего было.
В холодильнике себе полку отвела и на мои продукты никто никогда не зарился. Ну кто захочет есть творог 0 калорийности? Сегодня обнаружила, что его кто-то съел? До слез смешно, но я разбираться стала. Муж съел. Сказал, что теперь тоже будет без жира есть. Что ему такой больше нравится.

Мила, я бы радовалась, если бы мои домашние полностью перешли на ПП и не ели бы САЛО лопатой. К выпечке они уже привыкли, таскают со стола к чаю, авокадо с удовольствием едят, винегрет и т.д. А что это тебя так возмущает?
На варенье из тыквы я бы не решилась. Сахар я не использую, а сахарозаменитель он не консервирует надолго. Хотя вкус варенья с тыквой и лимоном помню.
Mouse_ntl писал(а):
какая тут вкуснятина...
Кстати насчет полок.. когда я готовлю свои блюда все бурчат как это можно есть, а потом почему-то мои сьедают быстрее, чем то что я им готовлю... Частенько замечала, что мои куриные котлетки запеченные в духовке с овсянкой быстрее уходят, чем стандартные свинные жареные по старинке. Хотя никого не переманиваю на свой рацион.

Да...мои паровые котлетки одним махом уходят!
Дачница ТК писал(а):
Оля, за идею с рыбкой спасибо!!! Только твои посты нельзя вечером просматривать - аппетит возбуждается))))

Наоборот...Силу воли надо развивать! :-)
подснежник писал(а):

Только меня смущает жуткая калорийность этой бумажки :hi_hi_hi:
хотя я её игнорирую :za_da_va_la:

Калорийность бумажки мизерная.
На 100 грамм продукта 443ккал, Б-5.6 , Ж-32 , У-28
Только в самом пакете находится 4 листа и эти 4 листа весят только 30,6 грамм. Если мы разделим на 4, то получится один лист около 16,75кк. Это "копейки"
Сегодня нафоткала остаток орхидей. Наверное недостоят до Нового года.
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
А это мини
Изображение
Изображение
Ну и немножко на закуску. Яблочная шарлотка.
Помню ее с детства. Когда были с мамой в Одессе перед новым годом.
Продукты все простые
Изображение
Мандарин вместе с цедрой на терке. Яблоки можно порезать соломкой. Вместо муки использовала 2 столовые ложки семени льна(перемалывала в муку в кофемолке)+40 гр.овсяных отрубей
Изображение
Все перемещала, добавила 30 грамм грецких орехов. И добавила 4 взбитых в крепкую пеню белка.
Изображение
Получился потрясающий вкус.
Изображение
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 10:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
А о самом главном забыла :smu:sche_nie:
За неделю-плюс 400 грамм

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 12:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
божественные орхидеи... просто супер... вот где настроящее колдовство...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 18 дек 2016, 18:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Да. У меня ими все подоконники заставлены(и не только). Хочу после нового года библиотеку вывести в загородный дом, а на стеллажи осветительные лампы приделать и цветочки поместить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anka Kostina, Bing [Bot], Сергей Петрович, Светусик0031, Есина, Elena Nov, Google [Bot], Ksyu, Nela-Nela, Oxanka 1, timka19, Yandex [Bot], Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB