Endgi777
ага, есть куда худеть!!! худей хоть ухудейся

СкромНяша
ну совсем перебарщивать с этим тоже нельзя

Ой, не знаю... Сегодня всё не правильно! Устрою себе неправильный день! Завтрак у меня получился в 12 часов только, так как я сегодня отсыпалась... На завтрак ничего лучше не нашла, как тушеную картоху со свининой и квашеную капусту! Ну и ладно: 1. выходной, 2. давно себя не баловала!
Хорошо хоть не макароны с батоном!

Добавлено спустя 1 минуту:
Re: СкромНяша:Никаких диет! Только здоровое и правильное питание
Endgi777

конечно нельзя!!! я себя в обиде, в плане еды, уж точно не оставлю

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Re: СкромНяша:Никаких диет! Только здоровое и правильное питание
Выглянула в окошко! Сегодня не мешало бы прогуляться...на улице +7. Посмотрела погоду, на неделе до +9 обещают! В это время у нас обычно -10 - -15 градусов должно быть, даже если и без снега...А тут такое

И у нас плюс. Только пасмурно все время.
Посмотрела, какой у вас старинный красивый город! Гуляй и любуйся! Нам что-нибудь сфотай.

Какое там гулять ? !!!!
Сыро и мерзко, все тает!

............... а мне еще в гараж придется переться - телефон в маФыне забыл

Вот и у нас темень, дня как и не бывает! Хорошо, что дождя нет и слякоть немного подтянуло...
Снежок месяц назад выпал, в те же сутки растаял и всё на этом!
Ок, выберусь на прогулку, обязательно сфотаю что-нить!
Михалы4

Отлично! Прогуляетесь, сожжете чуток калорий + какая никакая, а физ. нагрузка!

СкромНяша
Ох как же я жду снег, смотрю на асфальт и боюсь не будет возможности покататься на лыжах. Скоро лыжи станут дорогой штукой (придется покупать билеты на горнолыжные курорты)

Endgi777
У нас сегодня что-то типа мелкого дождика, сыро и серо...

СкромНяша
да у нас тоже такая зима, что я не одеваю джинсы, а хожу на работу в платьях, не мерзну при всем при этом... ну что сказать тепло...

Доброе утро!
Вчера нагуляла 2 км... А потом съела...чипсы
Вот те и пожалуйста! На весах плюс, по одежде минус! Ремень пора укорачивать!
Пью воду, идет хорошо, даже на выходных про нее не забывала. Выпиваю 1,5 и потом еще немного, около 2-х литров выходит.
Волосы! Выглядят хорошо, выпадают заметно меньше, тьфу-тьфу! Чередую маску Аптекарь и бальзам-маску с эффектом ламинирования (обычная, наша B&V). Допиваю рыбий жир, потом хочу попить льняное масло. Цинктерал пропила 2 недели по 2 штуки в день, с сегодняшнего снижаю до 1 таблетки и тоже планирую пропить 2 недели, потом передышка (в инструкции написано,что доза от 2 таблов и выше в течении нескольких недель уменьшает уровень "хорошего" холестерина, а также при длительном применении есть риск возникновения недостатка меди).