knatka - привет! спасибо за ответ, попробую посчитать, хотя в ручную это сложно, учитывая, что у меня нет весов, которые бы точно определили количество жира и мышц.. Пока при том калораже, который есть вес потихоньку уходит. Буду пока так.

оксанаkis
Ну есть кпльеулячторы на эту тему, в среднем дадут представление, там небольшая погрешность будет. Например, вот этот http://www.webcalcsolutions.com/Fitness ... ?AcctNum=3
Там в метрическую систему только нажми значок, чтобы привычней было.

knatka - спасибо, пошла почитаю!

Поксклин _ отличное средство от ветрянки. Мой дочь когда болела покупала этот гель, потом муж заразился и ему понадобился. Хорошо снимает зуд, покраснения и высушивает прыщи.

Где хозяйка? Ау!

Средства от ветрянки есть разные, но мне поксклин больше всех понравился, жаль, что раньше о нем не знала. Когда первый ребенок заболел ветрянкой покупала какие-то разрекламированные средства, которые якобы заживляют, но зуд такой ужасный был и к сожалению на ногах остались несколько шрамов, хорошо ни на лице. А недавно когда мелкая заболела сестра этот гель мне посоветовала, во-первых, пользоваться удобно, во-вторых, средство снимает зуд, охлаждает кожу, заживляет и подсушивает высыпания. Все прошло быстро и следов не осталось.