аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый

аbwnadina

Vukolova писал(а):

Доброе утро :pri_vet:-:

!
Ты злюка :-)

? Не злись, люби себя!!!
У меня худеть получается только когда я спокойна, а когда злюсь наоборот, ничего не получается :nez-nayu:

Привет Ириша!Я попробую,однако это трудно,привес с воскресенья +1.4кг! :ne_vi_del:

Я даже чувствую,что потяжелела и это явно не от еды,всё строго по меню!

аbwnadina

Итак,моё меню на сегодня!Хотела сегодня походить,но у нас снова ураганный ветер,подожду до завтра!Сегодня позанимаюсь с Джилл!Ещё есть мысль сходить завтра в бассейн,там весы есть,может покажут более точный вес!

Vukolova

аbwnadina писал(а):

попробую,однако это трудно,привес с воскресенья +1.4кг! :ne_vi_del:

Я даже чувствую,что потяжелела и это явно не от еды,всё строго по меню!

Ну так ты же с Джилл заниматься начала, вот тело твое и перестраивается, я тоже с нее плюсовала, зато объемы уходят :mi_ga_et:

аbwnadina

Vukolova
Ага,только программа у нее называется *похудей за 30 дней*,а у меня наоборот! :-)

Татуся86

Надюша, привет! Так вот, ты ж сама и говоришь - программа похудей за 30 дней, а ты отзанималась то всего-ничего, а уже паникуешь. Правильно тебе Ирина говорит, адаптация пройдёт и будет всё :-ok-:

Через недельку увидишь уже результаты, не расстраивайся раньше времени :a_g_a:

Vukolova

аbwnadina писал(а):

Ага,только программа у нее называется *похудей за 30 дней*,а у меня наоборот! :-)

Доброе утро, паникерша ты моя :-|-:

!!!
А когда уходят объемы - это разве не худеешь?
Мне кажется, это ловчее, чем потерять в килограммах!!!! Намного ловчее!!!
Я не хвалюсь (особо пока нечем), но мне при моих 73-74 кг больше 60 никто не дает!!!
Так что все по плану, занимайся и все будет ОК.

аbwnadina

Татуся86
Vukolova
Ладно,уговорили!Паниковать не буду,продолжаю заниматься,питаться по меню и ждать прогресса! :running:

anna_8008

Vukolova писал(а):

но мне при моих 73-74 кг больше 60 никто не дает!!!

Согласная.... :a_g_a:

Мне тоже при моих 56-57,дают не больше 52 кг и анорексию ещё шьют... :-)

Так что,Надюш,выше нос и доверяй больше ленте,чем весам...
Хорошего дня тебе!!!

Turmaline

Привет,Надюша!
ты не расстраивайся из-за привеса, ты же сама говоришь что сторого по меню кушаешт, но начала новую программу с Джил...тут на форуме у многих читаю что с активного старата новых упр мышцы отекают, поэтому вначале незначительные привесы, в это время надо ореинтироваться на см.ленту...пройдет неделька весы тебе такой отвесище покажут, что сама не поверишь :-:ok:-:

рецепт , который ты просила, оставила у себя в темке :smu:sche_nie:

аbwnadina

anna_8008 писал(а):

Так что,Надюш,выше нос и доверяй больше ленте,чем весам...
Хорошего дня тебе!!!

Спасибо,буду стараться!Действительно,чё это я нюни распустила,лучше работать надо!

Turmaline писал(а):

:pri_vet:-: Привет,Надюша!
ты не расстраивайся из-за привеса, ты же сама говоришь что сторого по меню кушаешт, но начала новую программу с Джил...тут на форуме у многих читаю что с активного старата новых упр мышцы отекают, поэтому вначале незначительные привесы, в это время надо ореинтироваться на см.ленту...пройдет неделька весы тебе такой отвесище покажут, что сама не поверишь :-:ok:-:

:

Приветик!Твои слова,да моему организму в уши! :hi_hi_hi:

Turmaline писал(а):

рецепт , который ты просила, оставила у себя в темке :smu:sche_nie:

Спасибо,уже нашла! :-|-:

Правила форума

аbwnadina: всего один шаг, он трудный самый

Кто сейчас на конференции