Mouse_ntl
Привет Иришка!Ну просто потрясающие изменения!!!!

Бениан
Приветик, Оленька! Спасибочки. Я если честно сама не ожидала такого результата. Все же по фотографии лучше видно результат, чем по цифрам .

Привет, Ира!!! Да, результат просто шикарный!!!

привет, Иринка хорошего дня
Впервые встречаю человека, которому не нравится запах хлеба , необычно
мне запах нравится, но хлеб все равно я редко ем,я к выпечке как-то стала равнодушна , и к большинству десертов и конфет тоже , купили "коркунова" муж лопает, а мне что-то и не хочется
С ржаным хлебом возни немного больше, закваску делать надо. Но сделаешь, поделись впечатлениями

Юбочка милая получилась

Ну а твои результаты вообще впечатляют, молодчинка

Всем приветик. Снова я забежала на пару минуток. Отчитаюсь и в заботы окунусь с головой.

Пушинка55, Приветик и Добро пожаловать.

Евгения М., Приветик, Женичка. Стараемся, так как лето уже совсем рядышком, а так хочется хорошо выглядеть на дне рождения крохи. Поэтому выкладываюсь по полной. Кстати пока не сравнила фото, ходила грустная и все корила себя, что плохо работаю. А как твои успехи????

Альена, Приветик, моя хорошая. Спасибки! Ну не знаю, может запах ржаного хлеба у меня пробудит аппетит, так как это единственный хлеб который я могу есть. Может с домашним ржаным хлебом будет все иначе. Посмотрим. Доця у меня все ест с хлебом. Не я с черным шоколадом никак не могу расстаться, вот если бы рассталась может и результаты лучше были бы. Кстати по планам сегодня выпекать ржаной хлеб, так что заглядывай расскажу, что да как.

Так, заканчиваем лирическое отступление. Отчет за вчерашнюю тренировку:

Mouse_ntl
ну, я от шоколада отказываться не собираюсь , должна же быть радость в жизни , просто вкусы и тут изменились, раньше обожала молочный шоколад, а теперь только темный ем

А хлеб раз не любишь, зачем себя заставлять его есть? Тем более, что свежий хлеб вообще неполезен вроде как
Я чаще хлебцы ем - Finn Crisp

Я раньше любила белый шоколад с пивом темным. Жесткая смесь для худеющего))) Но сейчас ем только черный Брут (это 78-80% какао).



Вообще, в идеале, я хочу научится готовить отрубной хлеб. А так получается я не добираю положенного количества калорий, а с хлебучшком все четко выходит. Но вообще если по секрету, то ржаной хлеб содержит много полезных витаминов груп В и РР, что очень необходимо при нашей жизни. Вот смотри:


Кстати, я хлеб использую не только как хлеб, но и как сухарики и гренки к пиву. Муж и друзья в восторге от этого хлебушка. Говорят самая вкусная закуска к пиву. Я просто смотрю на деток с чипсами и сухариками в руках и понимаю, мне этого не избежать, но хочу что бы моя малышка если и ела эту гадость, так пусть она хотя бы не содержит химии. Я просто понимаю, что папу и друзей от пива отучить нереально, ну так хоть закуска будет безвредной для малышки, что бы я не переживала и не кричала "нельзя это для взрослых"

Какая крохотная!


Молодчина просто!!!

Mouse_ntl
Привет!! Я по-тихоньку, вес на прошлой неделе то в +, то в -, но вобщем все же минус)) у ребенка зуб+ приболел, ночами оч плохо спим, лобавила еще себе Джилиан Майклз каждый день планирую. Упражнения, которые ты мне советовала тоже делаю, но 2 раза в неделю пока, т.к. у меня ооочень болят ноги и пресс и по 2-3 дня еле хожу))) все же мышцы не привыкшие))) еще немного подняла коридор на умеренное похудение, может из-за большего кол-ва еды не будет хотеться есть вечером))