Я, когда дорого, не оцениваю на 10. Максимум на 9. Когда спрашивают почему, отвечаю, что из-за цены. Хотя можно и на троечку оценить, если цена реально в четыре раза больше.

Рисковая ты, однако. Там мог быть вообще не фитнес центр. Нас не раскрутить, конечно, но есть люди доверчивые.
По номеру телефона ж можно найти все данные. Ты, вроде, продвинутый юзер

Юлия Пик писал(а):

Рисковая ты, однако. Там мог быть вообще не фитнес центр. Нас не раскрутить, конечно, но есть люди доверчивые.
По номеру телефона ж можно найти все данные. Ты, вроде, продвинутый юзер

Я мимо этого здания хожу иногда, поэтому не поленилась, заглянула предварительно и проверила наличие вывески у входа) Она есть, просто с дороги не видно вообще, пока не подойдешь к входу. Им бы банеры поставить напротив, чтобы люди видели. Там очень большой поток народа ходит, рядом трамвайные и автобусные остановки. Думаю, что вполне могли бы привлечь клиентов таким образом.
Оценила я на 10 работу тренера и администратора. Они реально старались меня завлечь)))
Списалась с хозяйкой моего предыдущего фитнес клуба. У них сейчас, конечно, дороже стала стоимость абонемента, чем в том фитнес клубе, куда сейчас хожу. Месячный абонемент на 20 тренировок стоит сейчас 1600 руб. и это только утренне-дневные тренировки, безлимит с вечерними тренировками стоит 2100 в месяц. Меня устраивает за 1600, это получается 5 тренировок в неделю) Более, чем достаточно, учитывая, что аэройогу я не собираюсь бросать) Буду в два фитнес клуба ходить параллельно)))

Продай им эту идею За бесплатный абонемент

Хорошая мысль))) Только за годовой!!!

Приехала с вечерней аэройоги. Помучила свои больные мышцы))) Мы сегодня ещё немного с роллами поработали перед основной тренировкой. Безумно больно было прорабатывать мышцы бедра!

Вера, как ты это все терпишь? У меня чуть болит, я уже умираю, без таблеток обезбола редко справляюсь

Вот кстати да, есть сложность с мышечной болью,. Думала вернутся к 5- дневке тренировок и вот на 4-5 дне не помогают уже ни контрастный душ, ни сауна и хамам, ни длительная растяжка. Думаю все же вернутся назад к 4 дневке в перерывами между тренями.

Всем привет!
Oxanka 1 тебе точно нужно сократить количество тренировок, чтобы организм успевал восстанавливаться. В промежутке можно заниматься чем-то более легким, типа йоги, растяжки.
LoRicky Я, наверное, не так сильно себя жалею))) Обезболивающее ни разу от мышечной боли не принимала. И тут важно не прекращать тренировки. Надо просто их разнообразить. Когда сильно мышцы болят от силовых, переходим на растяжку)

У меня сегодня боль ещё не прошла, но уже стала меньше. Наверное, сказалась вчерашняя прокатка мышц роллом! Катать, конечно, ужасно больно, зато потом такое облегчение! Как будто тебя пытали, пытали, а потом резко оставили в покое!))) Просто кайф какой-то, праздник жизни!)))

вот вы тренировочные монстры, я пока никак втянуться не могу, хоть бы через день себя заставить вчера сходила, думала сегодня пойду, но уже лень, скоро вечер у нас, а в зале народу много после 17 часов и уже не хочется идти сразу. так что мое время с утра наверное... вот только никак не могу наладить процесс укладки и мытья волос с залом, люблю дома, чтоб комфортно, чтоб потом расслабленно накраситься, а не стоять у привязанного фена. а после трени и бани с немытой башкой... так себе, а каждый день тоже мыть ее низя.

За пару часов до закрытия, особенно в последний час в зале лафа и можно тренить, а потом помывочные процедурки и спать.))