Тебе не поможет, ты тренированная))) А у неё лишний вес приличный и сидячий образ жизни был)))

Вера1959
ну никаких надежд на чудо

tiagnitania73
Да уж, не придумали для нас волшебную таблеточку)))

Вера1959
да ладно, я вроде не ищу таблетку, впахиваю как папа Карло

Так вот именно поэтому тебе, да и мне, наверное, уже ничто не поможет))) Организм уже адаптировался ко всему: к повышенным нагрузкам, к дефициту калорий. Надо его как-то напугать, но так, чтобы не обосрался впал в стресс и не начал накапливать запасы на случай голодной смерти))
Впрочем, я ещё могу увеличить нагрузку и сократить калории)))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
А тебе нужно попробовать сменить силовые на интенсивное кардио!

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
О! Я ещё вспомнила! Мы с тобой не пробовали виртуальный гипноз ( звучит, как виртуальный секс ) и овсяное молочко с кукурузными рыльцами Ты вообще представляешь кукурузу с рылом?)))

пробовала
да и сейчас опять без силовых

Шо, и виртуальный секс, тьфу, гипноз тоже пробовала?!

ну можно еще помедитировать в твоей любимой асане

tiagnitania73
Лучше в шавасане))) В ней спится лучше)))

Вера1959
ну и в ней тоже можно на низком гамачке