Дневник Омут

Олеся

лелел писал(а):

светдим писал(а):

ну многие пишут..что вначале занятий может быть отёк мышц..как то так..я б ориентировалась на ОБЪЁМЫ и не более... :-)

а цикл не вторая фаза? там поди вода-вода... :sh_ok:

не парься и занимайся с удовольствием! :ta_n_cor:

ага не парься... яж хочу так: вечером легла 73 утром встала 72 и т.д. Читаю ваши информеры и прям кажется, что у вас это происходит именно так.. Ты сколько сбросила ?

Где такие покажи :ps_ih:

. Мы тут все тихоходы :-)

Олеся

Кать, а можно в шагомере по количеству км. узнать количество шагов. Мы с ребенком ходим гулять на детскую площадку дорога туда-обратно 2,5 км., вот и интересно сколько это шагов.

rida

вычисли математически. Измерь длину шага и подели на нее пройденное расстояние

Олеся

rida

не охота :-)

. но скорей всего придется

Ирон

Nanika
Не верю! С твоим весом чел даже если будет жрать все праздники, без остановки и перерывов на обед и туалет, все равно до статуса толстухи не дотянет ::yaz-yk:

нужно полгода, :du_ma_et:

минимум! Тока это, самое, это не совет!!! :-)

Oxanka 1

лелел писал(а):

светдим писал(а):

ну многие пишут..что вначале занятий может быть отёк мышц..как то так..я б ориентировалась на ОБЪЁМЫ и не более... :-)

а цикл не вторая фаза? там поди вода-вода... :sh_ok:

не парься и занимайся с удовольствием! :ta_n_cor:

ага не парься... яж хочу так: вечером легла 73 утром встала 72 и т.д. Читаю ваши информеры и прям кажется, что у вас это происходит именно так.. Ты сколько сбросила ?

Да уж, у меня так. Только есть дни, когда ложишься - 47, а встаешь -50. Вот вчера не нарушала коридор, и +300 гр.
А зачем измерять расстояние в шагах, проще в км.

юля-стройнюля

Олеся
средняя длина шага человека - 60 см :a_g_a:

из этой же логики стандартная ступень лестницы имеет ширину 30 см, а высоту 15. чтобы ходить было анатомически комфортно

Омут

За сегодня почти 17 000 шагов.
Вот сегодня я действительно чувствую, что прошла прилично :-)

Лорик-жира нолик

Да уж,после 17 тыщ все мышцы в шоке!! :running:

я тоже нашла свой шагомер-ходить с понедельника собираюсь! может замутить конкурс кто больше шагов за неделю7 Я бы взялась. да тупень в компе, элементарную таблицу не сделаю :smu:sche_nie:

calorie

Омут писал(а):

За сегодня почти 17 000 шагов.

Умничка ты, Катюш! :ya_hoo_oo:

Правила форума

Дневник Омут

Кто сейчас на конференции