flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирина Счастливая писал(а):

flowers000
Блииииннн! Столько вкусняшек-хрустяшек! Сижу ,своим беззубым ртом слюни пускаю :-)

Зато быстрее цели в весе достигнешь :ne_vi_del:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Isid@ писал(а):

Вот к чему морозы приводят! :-)

Пойду пройдусь по балкону, может и на меня снизойдёт!

нееее, в Киеве погода не такая дубарная, я по яндексу проверяла :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

17.01.2021
Всем привет! Планирую чуть-чуть работнуть часок какой, так что пишу свой мини-отчет сейчас, в детское для меня время :-):

Шагов у меня сегодня минимум - 1484, завтра на работу - так что будет больше.
По питанию все было вкусно и сытно. На фото не попало пару кружек кофе.

Все, побежала я.
Вернусь через часок. А может и не вернусь :-):

Берегите себя!

Котяня

Ирина Счастливая писал(а):

Столько вкусняшек-хрустяшек!

Зато как много тех кто считает что худеть надо так:
ПП:
Завтрак- овсяблин
Перекус-авокадо
Обед- кургрудь+гречка
Перекус-зелёное(!) яблоко
Ужин- 100гр обезжир. творога +200 кефира обезж.
+ делаем планку под барабанный бой и орём : " Я жируха- обжируха. "
+ идём к психологу( ну так не дорого :-)

) и он рассказывает как наши папа, мама, бабушкаа и все остальные родственники до 10 колена виноваты в нашем весе.
А у кого не так, тот отсталый человек и ленивая ..па.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

Завтрак- овсяблин
Перекус-авокадо
Обед- кургрудь+гречка
Перекус-зелёное(!) яблоко
Ужин- 100гр обезжир. творога +200 кефира обезж.

как говорится, "ябсдох" :-)

хотя, может все дело в количестве...

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Всем доброе утречко!
Вес на утро 77,2.
На работу так не хочется...

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Котяня писал(а):

Зато как много тех кто считает что худеть надо так:
ПП:
Завтрак- овсяблин
Перекус-авокадо
Обед- кургрудь+гречка
Перекус-зелёное(!) яблоко
Ужин- 100гр обезжир. творога +200 кефира обезж.
+ делаем планку под барабанный бой и орём : " Я жируха- обжируха. "
+ идём к психологу( ну так не дорого :-)

) и он рассказывает как наши папа, мама, бабушкаа и все остальные родственники до 10 колена виноваты в нашем весе.
А у кого не так, тот отсталый человек и ленивая ..па.

Во, я похоже в первый раз так худела большую часть времени :ny_tik: