Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 14:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 307, 308, 309, 310, 311, 312, 313 ... 771  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 30 авг 2019, 23:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
А почему приучать готовить себе?
Яйца отварить, кашу - она не делает?
Фрукты не любит :sh_ok: - арбуз не ест, дыню не ест, абрикосы не ест, яблоки не ест, смородину не ест, мандарины не ест, бананы не ест :ne_vi_del: ?????

Я отъелась на 1800-2500 :men: шпроты и майонез, и бутеры с сардельками, плюс жаренный картофель , вафли, эклеры, макдак и пицца, и минус нуль движения.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2019, 14:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-: :-|-: :-|-:
tiagnitania73 писал(а):
Рыбу и фрукты не давай

это основа рациона по этому лечебному питанию, буду что-то думать, рыбу можно заменить на морепродукты, делать рыбные суфле, ну как-нибудь извернусь :du_ma_et:
tiagnitania73 писал(а):
оставляй калории на шоколад и какао, обязательно

в рекомендованном нам лечебном питании шоколад и какао под запретом, так что на пол года как минимум надо будет потерпеть, ну ничего страшного, я считаю, я шоколад начала есть только с 12 лет, все детство жуткая аллергия была, ну и ничего, жила же как-то без конфет и сейчас ими не объедаюсь, мой максимум в шоколаде 20 г в день, больше просто тяжело, не воспринимаю
Tyava писал(а):
Яйца отварить, кашу

такое конечно умеет дочка делать, но вся сложность этой диеты - большое количество овощей, 50% сырых, 50% в тепловой обработке и много разнообразного мяса, рыбы и кисломолочки. Каши как раз по минимуму 2 раза в неделю. Ну и потом, я, например, у мамы когда - не готовлю, если только что-то помогаю, вот и дочка пока со мной вряд ли развернет свою кулинарную деятельность на полную катушку :-)
Tyava писал(а):
Фрукты не любит

Ага, вот чего я понять никак не могу :hi_hi_hi: Я вот за фруктами прям трясусь, и совершенно спокойна к сладостям и выпечке, а дети не в меня пошли, одна надежда на внуков теперь :-) :-) :-)
Tyava писал(а):
и минус нуль движения.

как так то? :sh_ok: У тебя же столько милых пёселей, по определению не возможно 0 движухи :du_ma_et: А сейчас такая бешеная физуха, без подготовки такое, мне кажется, не возможно :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2019, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67582
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,040

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
это основа рациона по этому лечебному питанию

LoRicky писал(а):
в рекомендованном нам лечебном питании шоколад и какао под запретом,

бред :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2019, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Лорик!
А вы уже с дочкой сели на диету? Давай рассказывай, как процесс пошёл.

Ой, мне мама доверяла кухню :-) , в 12 лет рецепты и блюда придумывала наверное до 20, а потом забила на эту готовку и фантазии.

Да я движением выгул собак не считаю :-)

Сладкое ела в институте, вернее шоколад, вот мучное я люблю кексы, тирольские пироги, прагу ;;-))), суфле, иногда на мороженное пробивает, зефир ела после 30 активно :cool_cool: , а конфитюр любила делать с ягодами, а потом на бисквит и отвал бошки :haha:

А по фруктам, она скорее свои не нашла. Можно смузи делать и замораживать, мороженое будет.
Чизкейк: бисквита, творог и вишня; с ежевикой вкусно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2019, 15:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
бред

ну, не знаю, вообще шоколад при многих заболеваниях противопоказан, я с дочкой разговаривала, она из тех людей, которым легче вообще отказаться от сладостей, т к если уж в рот попало, то пока всё не съест - не успокоиться
Tyava писал(а):
А вы уже с дочкой сели на диету? Давай рассказывай, как процесс пошёл.

Ага, начали со вчера с разгрузочного дня на кефире, а я еще себе и огурцов добавила :mi_ga_et: По дочке еще не знаем результат, она будет взвешиваться раз в неделю, а я очень довольна, тк в субботу была в гостях, было шикарное застолье, выкатилась колобком, так вот сегодня вес меньше, чем до гостей, те ушел праздничный привес и еще с собой прихватил немного :-) Но отпускной привес полностью за неделю еще не ушел, еще 500 г осталось пока во мне :nez-nayu:
Ну, еще интересное, то что я сегодня нафантазировала дочке блины из гречневой муки, а вышло что-то очень странное, а главное аппетит отбивает напрочь ::yaz-yk: Такую муку использовала в первые, тесто вышло тяжелое и при выпечки совершенно не эластичное, кое-как напекла лепешки из пол теста, еще вечером буду возиться ;;-))) Себе калории считать перестала, это совершенно невозможно считать и мне и дочке, сконцентрируюсь на её питании, а сама буду болтаться около неё, строго решила соблюдать только её разгрузочные дни, чтоб морально поддержать ребенка.
Вчера видела в магазине и рисовую муку и гороховую, и миндальную, и из кешью, овсяную, купила правда еще кукурузную, правда тоже с ней не работала, что готовить еще не придумала Вообщем, в магазине есть всё что хочешь, любой каприз за ваши деньги :-)

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2019, 16:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Гречневую не смогла есть, а вот лапша из гречи вкусная :mi_ga_et:
Кукурузную незя, рисовую по моему тоже.
А вот миндальная и ещё типа такой говорят полезно.

Ещё всё что со льном.
А отруби можно? У меня такие...пару раз в овсянку добавляла и салат с овощами делала.
Это клетчатка и если не печь и с собой можно.

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
Молодец, поддерживайте её, я бы дала ей возможность покухарить :smu:sche_nie:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2019, 16:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67582
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,040

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
ну, не знаю, вообще шоколад при многих заболеваниях противопоказан, я с дочкой разговаривала, она из тех людей, которым легче вообще отказаться от сладостей, т к если уж в рот попало, то пока всё не съест - не успокоиться

Лар, но ты же понимаешь, что ей надо научится ПРАВИЛЬНО питаться всю жизнь, а не вот это, ограничение срыв, ограничение срыв и игра в гармошку
Она может ВСЮ ЖИЗНЬ не есть шоколад, а питаться рыбой, в завуалированном виде и фруктами, если да, то хорошо, а если нет, так надо учится есть то что она любит, но в нормальных количествах

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2019, 16:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
надо научится ПРАВИЛЬНО питаться всю жизнь

ну, так с этим не поспоришь! :mi_ga_et: Сначало надо похудеть, а потом учиться удерживать вес. Это 2 разные программы. :-ok-: Гармошка - это жуть, конечно, от неё никто не застрахован, но будем надеяться на лучшее. :mi_ga_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2019, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67582
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,040

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Сначало надо похудеть, а потом учиться удерживать вес.

нет, это надо делать одновременно и худеть надо так, как потом она будет питаться

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: LoRicky: Сегодня - это твоё завтра!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2019, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
лапша из гречи вкусная

поищу, спасибо! Надо же как-то ребенка радовать, разнообразить меню :-)
Tyava писал(а):
я бы дала ей возможность покухарить

да, возможности вагон, желания нет особо у дочки, учила готовить через нехочу с 8-го класса, сейчас уже не брыкается на мои задания, но у самой инициативы особенной нет, редко очень, чтоб захотела что-то приготовить :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
tiagnitania73 писал(а):
нет, это надо делать одновременно и худеть надо так, как потом она будет питаться

ну, значит не будет есть сладости и булки, если захочет оставаться стройной! Ты же вот не ешь сладости, и все хорошо! :mi_ga_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7707 ]  На страницу Пред.  1 ... 307, 308, 309, 310, 311, 312, 313 ... 771  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: acya14, anytka1991, BingBot, chinovnichek@mail.ru, ClaudeBot, Елена Гудзенко, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, KETI_G, Lipa, lucky77fox, MetaExternalAgentBot, nadejda, Nikol_, overshtag, SentiBot, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Пустячок, ландрут а, Ленчик-солнышко, Ляйсан Малышкина, Натали3456, ЮлияЯ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB