Ну.да 7 многовато ...ходьбаааа..это супер..

Я сторонница среднедневного каллоража и не парюсь по поводу в какое время съесть. И никогда не загонялась по этому поводу. Главное мера. Организм переработает мизерный кусочек пастилы и в 8 вечера и в 12 дня одинаково . Ну это лично мое мнение...

Привет

Людмила, привет.Хорошее начало 1,8 . Я вот в спортзале хожу, а ты еще и на свежем воздухе. Так что эффект больше.
Vukolova
А я вот как то привыкла в одно и тоже время есть, а Белёвская пастила мне очень нравиться. Она натуральная и магазин "Правильное Питание" у меня прям напротив моего дома через дорогу.
Могу и в 16-00 кусочек с чайком. В это время мне всегда хочется сладенького.

Девочки,доброго вам денёчка!
Я на минутку-отметиться По дневникам уже не пойду.
Настроение хреновое,вернее самочувствие.Вчера всё-таки попёрлась на озеро,отходила 8 кругов! и на самом выходе загремела,под снежком лёд был.Ничего не порвала,как Ира Вуколова,но плечо(левое снова )ударила.Еле дошла домой,боялась снова упасть.Вернулась в 11 вечера,только сняла обувь и одновременно на 2х мобильниках 2 звонка.Приложила по одному к каждому уху:
1й-,,Мама,где тебя носит в такое время???.............................,,
2й-,,-Ты что,мою бритву вытащила и не положила?
-Сейчас привезу(в Германию)
-Ой,извини,нашёл...................,,
Не могла уснуть.Но больше всего расстроил привес.Не понимаю-соли не было,коридор соблюла,отходила на 400 ккал.
Ухожу.
svez-tatyana



Ага,Таня,на свежем воздухе ночью падать лучше.И людей уже почти никого не было
Всем хорошего ,благополучного дня и завершения его.

Ууу.зачем так прщлно гулять одной...плечо..сочувствую.привес от плохо спала..

Настурция
Отставить плохое настроение! Все обязательно будет хорошо. Ну что привес? Как пришел, так и уйдет, ты же не косячила!!! Значит и беспокоиться не о чем!

Хорошего четверга всем!
Стираю,готовлю плов с индейкой,щи вчера сделала,себе хочу желе....Много глажки.Хочу прибраться успкть до 12.Вечером муж возвращается,жду вкусняшек...
Самой к 14 в салон на маникюр и,может быть,очень сильно надеюсь на это ,реставрируют мой ноготь на ноге.Боязно,но надоело каждый день ,,хирургические,, процедуры дома проводить,да и вечно состоянии напряга,чтобы не задеть .
светдим:pri_vet:-:



Так не с кем было
Vukolova


Ира,спасибо!Прислушалась,жизнь прекрасна!


Не ушёл.
Не беспокоюсь совсем.
Просто не могу понять,я ведь уже собаку съела на этом процессе
Чем больше стараешься,тем меньше радует результат.
Я всё-таки вчера снова пошла круги наматывать.Плюс увеличила расстояние ,пошла в магаз,где меня никто не знает(с красн.фэйсом от хотьбы).Тащила домой пакет с едой,вроде,только необходимое,но тяжеловато было.
При мсъеденных 1850,потраченных 500 хотелось бы и результата.
Поздний ужин(творожный и одно желе),совсем не могла уснуть........Организм чего-то возмущается....Веки припухшие....Значит-вода...
У меня теперь принцип,делай как положено,а водичка камешек всё-равно поточет
Радость-скайп теперь работает!
Всё ,мои хорошие,до вечера,забегу только поздоровкаться.

Настурция
Хорошего дня
Отличный настрой! Рада за тебя!

Привет всем и с пятницей!
Хоть высплюсь
Вчера уходила в салон на часик,а проторчала почти 5.
Реставрировали мне ноготь на ноге,сказали не бояться.
От радости сделала маникюр с педикюром (с шеллаком алым).
Бровки.
Ну,а коль пошла такая пьянка,давай последний огурец
Вопреки рекомендациям мужа отрастить волосы,чтобы работать было с чем,подставила свою голову новому мастеру....Переживала....Короче ,Ира(Вуколова),бока похожи с твоими,а чёлка длинновата,но при укладке вроде нормально.Пикси называется.В процессе стрижки с каждой секундой мне было страшнее и страшнее,а тут мокрый длинный чуб-зрелище не для слабонервных.
После укладки успокоилась,нагрянула куча людей,стали комплим-ты выдавать .
Рада,что пока можно головной убор носить.
Решила пойти домой пешком,расстояние очень приличное.Откуда взялся мороз,не знаю.Неслась,обгоняя транспорт.Согрелась.
Домой зашла,звонок от мужа,что через 20 мин.будет дома.Усталый,не могу словами выразить.
На неделю ,чувствую,сделаю паузу,привёз разные вещи,от которых не похудеешь.
Но буду держать себя в руках.
Привёз мой любимый платиновый оттенок.