Елена.Премудрая: 1600 калорий

Елена.Премудрая

Юлия Пик писал(а):

может попробовать стевию?

Я стевию добавляла в выпечку, правда, напополам с сахаром.
Нормально абсолютно!

Алина Климова

Елена.Премудрая
я рада, что ты уже на 70 наметилась, я смотрю многое в образе питания у тебя поменялось и активность есть.
А мне просто однажды надоело постоянно считать калории, тем более что это особого результату не приносило. Я перешла на другую систему, сбросили сейчас просто поддерживаю. Конечно готовлюсь к лету, сейчас хожу ещё на антицеллюлитный массаж, йогу, пилатес и верховую езду.
Слава Богу никто не женился и все ещё учатся.

Елена.Премудрая

Алина Климова писал(а):

я смотрю многое в образе питания у тебя поменялось и активность есть.

Ну активность пока минимальная, но стараюсь немного двигаться, а то работа совсем сидячая...

Алина Климова писал(а):

надоело постоянно считать калории, тем более что это особого результату не приносило.

Мне тоже особого результата не приносит, но зато я не набираю, что тоже немаловажно :a_g_a:

Вообще, часто ловлю себя на мысли, что надо было подольше на 1200 калориях посидеть, больше бы сбросила.
А теперь за год всего минус 3 кг... зато комфортно)

Алина Климова писал(а):

Конечно готовлюсь к лету, сейчас хожу ещё на антицеллюлитный массаж, йогу, пилатес и верховую езду.

Ты, как всегда, умничка. активная и стройная!

Алина Климова писал(а):

Слава Богу никто не женился и все ещё учатся.

Алина Климова

Елена.Премудрая
Лена, самое важное, что комфортно, я против насилия! :men:

Даже если минус 3 в год - это не плюс. А вот каждый год по минус 3 и за 10 лет уже -30кг :hi_hi_hi:

Кстати, с тобой согласна по поводу 1200кк. Я когда сбросила, не считала на сколько я там наедала, но точно это было не много. Я и сейчас примерно так ем, уже привыкла. Даже специально сейчас посчитала - сегодня получилось 1394кк.

Юлия Пик

Приветик!
А ты где пропала?
Как дела?

Елена.Премудрая

Привет!

Алина Климова писал(а):

А вот каждый год по минус 3 и за 10 лет уже -30кг :hi_hi_hi:

ну 10 лет - это так долго))))

Юлия Пик
:-|-:

Юль, по уши в работе... Надо проект к пятнице закончить. Перевожу домашнюю страничку для одной компании.
Глаза что-то так устают от компьютера...

Кстати, сделала я вчера себе котлетки! Правда, гречаники. Обжарила лук с морковкой, добавила гречку вареную,
фарш говяжий, два яйца, соль и приправу. Сформировала котлетки, обжарила, сложила в кастрюльку, залила томатным соком. И в духовку на 15 минут.

Получились такие вкусные, что я съела вечером вместо двух аж пять штук...
Ну и как результат привес сегодня +700г :nez-nayu:

Marina34

Елена.Премудрая писал(а):

Кстати, сделала я вчера себе котлетки! Правда, гречаники. Обжарила лук с морковкой, добавила гречку вареную,
фарш говяжий, два яйца, соль и приправу. Сформировала котлетки, обжарила, сложила в кастрюльку, залила томатным соком

Лена, такие аппетитные.....мммммммм...я бы тоже присоединилась :co_ol:

Елена.Премудрая

Привет, Марина!
Ага, аппетитные... Угощайся!
только нельзя мне кастрюльками готовить...
поштучно надо было :-)

Юлия Пик

Елена.Премудрая писал(а):

Получились такие вкусные, что я съела вечером вместо двух аж пять штук...

Похоже вкусная еда тебе противопоказана.

CaptainKat

Ленчик,а ты откуда будешь? Смотрю, сок у тебя Римишный :-)

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции