 |
 |
Галереи
Мой блог
Вит
FAQ
Награды
Звания| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 28 янв 2026, 14:49 |
|
|
| Предыдущее посещение: менее минуты назад | Текущее время: 28 янв 2026, 14:49 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
| Страница 309 из 676 |
[ Сообщений: 6760 ] | На страницу Пред. 1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 676 След. |
|
| Автор | Сообщение | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| aln |
|
||||||
Регистрация: 09.01.2013 Сообщения: 3703 Откуда: Хабаровск Пол:  Знак зодиака:  В наличии: 1,003  Награды: 35 Блог: Просмотр блога (16) |
|
||||||
| Вернуться к началу |   |
||||||
 |
|||||||
| Nadiusha60 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 14.03.2014 Сообщения: 6776 Изображений: 2 Пол: Знак зодиака:  В наличии: 6,675 Награды: 39 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу |  |
||||||
|
|||||||
| Арина49 |
|
||||||
Регистрация: 15.07.2012 Сообщения: 8501 Изображений: 48 Откуда: Москва Пол: Знак зодиака:  В наличии: 3,296 Награды: 83 Блог: Просмотр блога (127) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Иннна |
|
||||||
Регистрация: 27.11.2011 Сообщения: 16003 Изображений: 32 Откуда: Москва Пол: В наличии: 8,856 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (35) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| ||
| Nadiusha60 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 14.03.2014 Сообщения: 6776 Изображений: 2 Пол: Знак зодиака: В наличии: 6,675 Награды: 39 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Иннна |
|
||||||
Регистрация: 27.11.2011 Сообщения: 16003 Изображений: 32 Откуда: Москва Пол: В наличии: 8,856 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (35) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Nadiusha60 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 14.03.2014 Сообщения: 6776 Изображений: 2 Пол: Знак зодиака: В наличии: 6,675 Награды: 39 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Арина49 |
|
||||||
Регистрация: 15.07.2012 Сообщения: 8501 Изображений: 48 Откуда: Москва Пол: Знак зодиака: В наличии: 3,296 Награды: 83 Блог: Просмотр блога (127) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Nadiusha60 |
|
||||||
Автор темы Регистрация: 14.03.2014 Сообщения: 6776 Изображений: 2 Пол: Знак зодиака: В наличии: 6,675 Награды: 39 Блог: Просмотр блога (0) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Иннна |
|
||||||
Регистрация: 27.11.2011 Сообщения: 16003 Изображений: 32 Откуда: Москва Пол: В наличии: 8,856 Награды: 80 Блог: Просмотр блога (35) |
|
||||||
| Вернуться к началу | |
||||||
|
|||||||
| Страница 309 из 676 |
[ Сообщений: 6760 ] | На страницу Пред. 1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 676 След. |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Кто сейчас на конференции |
Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, светдим, Denis Osokin, Dimana, Елена.Премудрая, GoogleBot, gulizanna, Ludmila R, MetaExternalAgentBot, Олька!, PerplexityBot, schagulina, SentiBot, shipovnik, Spokooha, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Zuzabelojmasti, Каринаданиэль, Пустячок, Финогенова, Веруньик, Дмитрий Олегович, Мария Велигодская, МИЛЛАЛА, Наталья Жаринова, НатальяА |
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
Добавлено: 02 авг 2017, 17:18 
Нагрузка неплохая, только ты не забывай растяжку делать. Я недолго ходила в Фиткервс, но там меня убедили, что после нагрузки растяжка необходима, эффективность увеличивается на 20-30% (или даже больше, уже не помню).
0L7Qv9GL0YLQutCwLg.gif)
