Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 16:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6696 ]  На страницу Пред.  1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 670  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 11:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 821
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 425

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Это ты?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 11:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
наступила пора консервации. в этом году решила не замораживать и не делать пятиминуток, только компоты (в этом году маленький неурожай :nez-nayu: ). варенье сделаю, если соберу малину с ежевикой. джем подумаю :du_ma_et:
ИзображениеИзображение
по этому рецепту готовлю все компоты - из яблок, груш, слив, клубники, вишни и тп, и тд. одним словом что под руку попадется. продукт конечно моем :-) . из слив по желанию вынимаю косточку. из вишни не достаю (ни от какой синильной кислоты еще никто не умер :hi_hi_hi: ). из яблок и груш кожицу не снимаю, вынимаю специальной преспособлялкой середину; если большие, разрезаю на по размеру горлышка банки. ягоды отделяем от плодоножек.
укладываем наш продукт (закладываем по желанию от 500 гр и выше. я люблю заполнять от 1/3 (ягоды) до 2/3 банки (фрукты) банки) в трехлитровую банку и заливаем горячим сиропом. оставляем на 5 минут и сливаем сироп в кастрюлю. снова доводим до кипения, заливаем банку. маленький нюанс - чем крупнее продукт, тем больше повторов кипячения сиропа: смородину делаем один раз (те залили кипящим раствором и сразу закрыли), вишню и клубнику 2 раза (те залили, дали постоять, прокипятили, залили и закрыли), яблоки и груши 3 раза (те залили, постояли, прокипятили, залили, постояли, прокипятили, залили и закрыли).
сироп - на трехлитровую банку 1 чл лимонной кислоты, на 1,5 л воды 300 гр сахара. по желанию сахар можно заменить медом. можно готовить без сахара, но тогда воду лучше заменить на сок или яблок, или смородины.
пример на вишневом компоте
ингредиенты:
вишня 600 гр
вода 2,7 л
сахар 450 гр
лимонная кислота 5 гр
на 100 гр компота: Б - 0.14 гр, Ж - 0.09 гр, У - 15.50 гр, К - 63.10 кКал
калораж порадовал :cool_cool: при учете открывания зимой, компот будем разводить 1:1 водой (как мин, по вкусу), то калорийность еще упатет :co_ol:
приятного аппетита и ароматов лета зимними холодными вечерами :povar:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Последний раз редактировалось likabjut 06 июл 2014, 11:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 11:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
А-Лина писал(а):
Привет! Это ты?

:pri_vet:-:
если про фото, то да :smu:sche_nie: еще один плюс форума (Олечка уже писала здорово поднимает самооценку) может начну все таки фоткаться :hi_hi_hi: и не бояться своих фотографий. смогу выполнить Надину просьбу :-)

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 11:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Лена, а черника у вас есть?

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 12:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6308
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 984

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Ты уже сейчас можешь её выполнить. Только продумай образ....

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 12:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Kikka писал(а):
черника у вас есть?

у нас нет :-( , у родителей да (но с каждым годом все меньше и меньше становится. лес засирают)

Добавлено спустя 47 секунд:
Vladimirovna писал(а):
Ты уже сейчас можешь её выполнить

:ne_ne_ne: не, Надь, еще морально не созрела. созрею, сделаю

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Жалко, что черники нет :-(
Фины варят варенье из черники с малиной, называется королевское, очень вкусное

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 12:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
Kikka писал(а):
Фины варят варенье из черники с малиной

:sluna: представляю :figa:
варенье у меня никто не ест. :nez-nayu: а из одной себя готовить, но маленькую баночку розового иногда делаю. жалко розы в этом году болеют, мало лепестков.

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 14:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41607
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,075

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
а я совсем перестала делать компоты..не хочу с жидкостью лишние калории получать ..да и возня..лучше для мен замороженную ягодку просто в чай! иль в прикуску :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: likabjut: Мои размышлялки )
СообщениеДобавлено: 06 июл 2014, 15:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 8578
Изображений: 9
Откуда: РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (52)
светдим писал(а):
лучше для мен замороженную ягодку просто в чай! иль в прикуску

так не для себя одной делаю :nez-nayu: , для себя даже заморачиваться не стала :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ.
Кулинарная книга весёлых похудейцев

Пока не достигнешь 60 кг, ты должна сидеть, как тигр на тумбе! И никаких расслабонов) - я123
Главное быть здоровой молодой красивой внутри себя, нести позитив, лёгкость и открытость. - alanda
Нарушать, ЗАЧЕМ??? Я ж на велике убиваюсь не для того, чтобы жир из трусов вываливался! - alanda
И вес мне не надо, и жопу шире каравая не надо. - alanda


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6696 ]  На страницу Пред.  1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 670  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Александр П Т, анирис, BingBot, Cattleya labiata, CHANt, ClaudeBot, Dude, Елена.Премудрая, ЕленаМалена, FaceBookExternalHitBot, GetIntentBot, Lesssik, lindarussa, Min'so, orhi, orlovatn@yandex.ru, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, К@теринчик, Лорика44, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB