Салат делала на работе

Авокадо + творог + огурец+ помидор+ соль + перец по вкусу+ льняное масло. Очень вкусно. Надо больше правильных жиров есть, чтобы на копчености вечером не тянуло. Завтра еще яйцо в такой салат покрошу, будет совсем сытно.

блииин, прочла и поняла - забыла купить пекинку

ЛенаЛика



А мне с гипотиреозом вообще не рекомендованы крестоцветные- капусты все, редиски, редька - угнетают деятельность щитовидки. Но в меру и редко- можно.

Вечер все равно закончился пиццей и вином. Сегодня ДР папы, Царство Небесное. Съездили на кладбище, потом помянули. Позитивный был человек, легкий. Хорошо, что у меня характер в основном- в него

Оль, у меня пока нет реакции только на пекинку, цветную или брокколи. как люблю квашенную или голубцы, или просто кочерыжку но буду учиться жить без капусты. кстати, реакция живота на капусту и хлеб одинаковая это реально удивило

интернсное сочетани..творог и МАСЛО такое..я льн только в винегрет и кв капуусту.

перемешала?

А мне никто ничего не говорил...ем фсе...

ЛенаЛика
светдим
tiagnitania73
Margo_M


Творог просто в салат кинула и он потом вместе с маслом перемешался. Сегодня без авокадо: 2яйца + все то же самое. Сытно и вкус мне нравится. Уютный такой салат. А то если делать творог просто с овощами,у меня как будто дырка в желудке образуется. Наверное, гастрит и подозреваю- кислотность понижена. Проверяться надо бы, да все никак.


Насчет продуктов при гипотериозе. Мне не рекомендовали все крестоцветные и бобовые, особенно сою. При термической обработке капуста не так угнетает щитовидку, как сырая. Но я все равно все это ем, только не постоянно.

прикольно, надо попробовать, у меня авокадо в холодильнике тоскует

tiagnitania73


Еще я делала, мне понравилось : авокадо+творог+крабовые палки+огурец и тоже с маслом, немного масла, для связки. Соль- перец, соль даже не обязательно- палки соленые. Авокадо+помидор+огурец+чеснок+лимонный сок +масло, соль-перец. Тоже супер, если чеснок желудок принимает, у меня бывает, что не очень, жжет.