Привет, Иришка!
Спасибо за поддержку
У меня после фотодня -400, и на следующий день еще -200. Надо почаще такие дни делать, теперь понятно почему народ любит в инстаграм фото еды выкладывать, видимо, хорошо помогает худеть
На 23 февраля приезжал младший, особо и не пообщались, у них со старшим теперь новая забава - вейп, так все разговоры на эту тему, я там ничего не понимаю. Запомнила только красивое слово "атомайзер" и некрасивое "дрипка" Зато в этом году подарки было легко выбирать - каждому
по набору жидкостей для вейпа
24 приходили гости с йогуртовым тортиком, так что был перебор по калориям. Хотя чего на гостей вину перекладывать, у меня и без гостей такое бывает раз через раз

Отчет 18-24 февраля 2019:

Выбранный режим - 300
Типичный вес предпоследней недели - 80,7
Типичный вес последней недели - 80,4
Недельное изменение веса -300
Средняя калорийность предпоследней недели – 2099 (рекоменд. 2000)
Средняя калорийность последней недели – 2076 (рекоменд. 2000)
Рекомендуемая калорийность новой недели (2099+2076)/2= 2088 2000

Мой тоже увлекался одно время, мне это очень не нравилось.
Сейчас меньше стал, но эту "дудку", не знаю, как она называется, привозит с собой.

Отвес хороший, молодец.

Людочка,с отвесом,с такой калорийностью и...Ты умничка!
Котейка прелесть!Спасибо!

Всем привет!
Вес мой на этой неделе сильно скачет, я вот думаю, не связано ли это со скачками адреналина Он у меня вырабатывается от злости на наши власти. Дым в городе такой, что соседнего дома не видно, солнце похоже на темно-оранжевый диск, а по телеку показывают, как пожарные проходят на полигоне учения по спрыгиванию с вертолета. Разве власти не должны отправить их пожары тушить вместо этих показательных выступлений
Вместо этого нам сообщают, что виноваты китайцы, и что ПДК по угарному газу не превышена, даже занятия не отменили в школах. Предлагают ждать, пока ветер переменится
Китайцы, конечно, тоже молодцы, они каждый год палы на полях устраивают, обычно в конце марта, в этом году зима бесснежная, они пораньше начали. Но народ на машинах кругом шастает, и все знают, что и вокруг города есть пожары, дым свежий, костром пахнет, явно не китайский.
Мама плохо переносит дым, глаза слезятся, горло дерет, голова болит, давление прыгает, у меня тот же набор радостей. Вся квартира завешана мокрыми полотенцами и простынями.
Ну вот, высказалась, стало полегче Пойду спокойно ждать, когда ветер переменится

aln

Конечно, радости мало. У нас так было в 2010 году, в Москве дышать было нечем.

Людмилочка приветик

Хорошо я тогда работала, а на работе кондиционер, так что мы окна и не открывали. Ну а дома, тоже простыни вешала на окна.
Я сегодня наших правителей тоже поминала не добрым словом, а если точнее - не только сегодня. Вчера были лужи, сегодня подморозило, но выпал снежок и было не скользко, но проехали снегоуборочный трактор, снежок убрал, лед оголил
Людмилка, желаю, чтобы поскорее направление ветра изменилось.

Людмила, тут любой такое плохо переносить будет. Власти небось попрятались подальше?

Людмилка,доброго дня!Хорошего настроения!

Людмила!