Морошка
Давай пробуй!

Приветик! Я вот тоже пропадала, не успела очнутся +3 кг...настроения 0, спорт забросила...вот решила снова на форум заходить, атмосфера здесь подабающая, настраивает на нужный лад. Попробуй в конкурсах поучавствовать, мне очень помогает мотивироваться

Морошка
Доброе утро и удачного дня!

Всем доброе утро!
Grafinya
вот тоже замечала много раз, что как только пропадаю с форума - вес растет! Возвращаюсь - снижается! Вчера только вернулась и уже минус 300 г А у тебя +3 это с учетом веса на информере? То есть ты уже до 73 доходила?
Сегодня пью воду, каждый час стакан воды. Главное не забывать об этом
Такая погода стоит весенняя, в воздухе уже весна во всю ощущается, форточки открыла, свежести в дом напустила, хорошо!

Приветики!
Тоже весны хочу )) Пока дочку в школу отвела,замерзла так.

С отвесиком,молодечик! и не пропадай

Сч@стлив@яЯ
Привет! Буду стараться не пропадать, пропадание очень отрицательно сказывается на моем весе Да и стыдно вес каждый раз обновлять в большую сторону, надоело.

Не это я не меняла ничего, грустно было. Но 1,5 кг уже минус , было 78.5
Я слава богу живу одна и все было не настолько грустно, потому что привычки питания выработались и настолько вредную пищу не ела, а так конечно за колличеством и времинем употребления совсем не следила

а у меня после нового года со временем совсем беда была, так что приходилось есть то, что муж приготовит, и ужинала поздно, результат тут же сказался Но меня уже начало отворачивать от вредной еды, вспоминаю как питалась в прошлом году - какая была легкость от правильной еды! Буду потихоньку-полегоньку возвращаться к нормальному питанию.

Самое главное это настрой и ты сама это знаешь, почаще заходи и смотри каких результатов достигли девочки тут. Они меня всегда вдохнавляют