Лелёк

Ленусь, ну я тебе ещё раз говорю ,да не диета это!!! ты просто втягиваешься и начинаешь кушать правильно. Но иногда я шарлотку ем и тортик, и зефир,чуть ли не каждый день подымаю им калораж . потом начнёшь сама придумывать для себя вкусняшки всякие, но при этом КБЖУ зелёное! так прикольно! ещё и отвесы, которые тебя радуют!

Lenysja
Ну считай, ты меня уже уговорила! Я тоже так подумала, можно взять её за основу питания. Недельку-две посидеть строго, чтоб втянуться и скинуть получше, а потом можно как-то варьировать.

правильно мыслишь, у меня так и было!!! Жду тебя с нетерпением!!!

Lenysja
Да, и там ещё 5-разовое питание и порции 250-350 гр. Может, отвыкну много есть!

не то слово, ещё как отвыкнешь... я в себя ужин еле впихиваю... не лезет уже и вообще пропало чувство наслаждения от обжорства меня ,если честно это больше всего радует

Lenysja
посмотрела, ниче не поняла, кроме того, что набор закрыт.))) А что за диета у тебя??? колись!!!

приветик! не диета, а ПП ,зайди у меня в подписи на ссылку Полезная неделька, там почитай! А в конкурс давно набор закрыт

пошла почитаю. Наделали себе подписей - все сверкает, ниче не понятно, полмонитора занято.

вот это я сегодня позанималась, что мышцы плеча потянула болит правое плечо . хреновенько, что же завтра будет




хихихи иди читай!

Lenysja
давай-ка выздоравливай, может тебе ванну принять, чтоб рука прошла?
Почитала, вкусненько так-то, только это упереться можно такие разносолы - тут тебе и кура и рыба и каша, офигеть, где время взять, чтоб все это приготовить каждый день?