Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Ленусечка

Olga-Volga писал(а):

Сегодня курс Елены Пятибрат и команды "Времени нет" , а я умудрилась опоздать как-то (где мозги?) и сейчас слушаю голимые продажи их продукта. Ох, так и останусь неучем

Привет, друг :-)

я вчера включила тоже поздно, а во вторник еще позже, на ее коллегу как раз попала :-)

Olga-Volga писал(а):

Кстати, эту сотрудницу они забыли омолодить. Морщины на лице еще те. Плюс страшненькая внешние данные скромные. Как-то не для курса молодости и красоты.

MELLINI писал(а):

Она прошла курс))))))))))))
А была еще страшнее краше, прости господи....

Злые вы, девушки :-)

Olga-Volga

Ленусечка
Даже не представляешь насколько мы злые, даже за компом сидим в намордниках, чтобы не искусать никого ;;-)))

Да, я же про еду не сказала ничего. Уже легко делаю 1800 в день. Не увлеклась ли чрезмерно?

Olga-Volga

Temma
Юля, сделала сейчас первые упражнения (разминку) и очень понравилось. Как раз после пирога хорошо пошло))), видимо сочетаются. :cool_cool:

Ленусечка

Olga-Volga писал(а):

даже за компом сидим в намордниках, чтобы не искусать никого

Temma

Olga-Volga писал(а):

Юля, сделала сейчас первые упражнения (разминку) и очень понравилось. Как раз после пирога хорошо пошло))), видимо сочетаются.

А я сегодня только вернулась к тренировками. Видимо надо было взять паузу на недельку. После отдыха на ура заходит. :cool_cool:

Olga-Volga

Еды 1692 ккал. Сделала десерт из ряженки и какао, сахар добавляла. 109 ккал и вкусно очень-очень, спасибо Оле-Цветочку за рецепт.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

Сделала десерт из ряженки и какао, сахар добавляла. 109 ккал и вкусно очень-очень, спасибо Оле-Цветочку за рецепт.

Ой, он у тебя такой пушистый :-):

Я наоборот решила не пенить его, чтоб плотный был и порезать можно было. Сделаю в следующий раз пушистым и по кружкам :-):

Olga-Volga

flowers000
Думаешь, меня не заставили делать его снова? Мужу 2 порции на всякой случай. Он напоминает покупной десерт, но легче по калориям в 4 раза. :cool_cool:

Нам понравился пушистый мягкий вкус.

Olga-Volga

Еда за сегодня. Полдник и ужин записан в одной куче. Наконец вышла подышать, почти час тихонько топталась по снежку.

Temma

Поздравляю с выходом на свежий воздух :cool_cool:

Правила форума

Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Кто сейчас на конференции