Стресс..это кортизол..это жир..вобщем вдох выдох. Поишла на пилатес..сег уже трираза поела филе минтая род шубой..но порциигр рл 130..без гарнира.. Купила бел зефир.. На утро субботы..тт шеи болит голова..

Счастливого пути!

светдим



Странный механизм....Получается,он накапливается во время стресса? Жир этот?(но только,ели жрёшь )У меня,пока я спасала кота,рискуя собой,весь жир переплавился(на тот момент)
Потом уже,поглащая всё что нужно и нет,понимая,что жизнь ,оказывается,короче,чем думаешь,жирок восстанавливается,а ,если слабину даёшь,так и по бёдрышкам плавно расстилается


И у меня Бобруйский.Ещё не перекусывала.Света,на шею мне прописали валик паролоновый.Видон,как у добермана моего когда-то.Но ,то,что голова не давит на шею -факт.
Vukolova



Спасибо,Ира
Девочки,пока не была на форуме,больше дел успевала,но и больше ела.Сейчас,с делами успела,но даже не перекусывала.Вот! И это плюс!!!
Убегаю.
Хорошего вам настроения,хороших выходных,никакого дождя!!!

Пошагай там за меня..мне сейчас не хватает.. Ходьбы.так скользкоооо

Настурция
Привет
Отчитываюсь . Не знает он как моя стрижка называется, сказал примерно как и я «стриги короче, даже если не хочешь». Так что вариант с фото только пройдет

светдим

Привет!


Пошагала
Начинаю гордиться собой
Вчера ,пока ехали,наступила темнота....Пока вещи-туда-сюда....Но,пересилило ,,потенциально,,висящее надо мной угрызение совести...Муж согласился.Одной было-бы страшно.
План выполнили.Всё занесло песком.Один хрен-по променаду или по берегу.Выбрали фонари.
Плохо,что смотрели дешёвый фильм до 3-30 ночи...Правда,совмещая с хозяйскими делами(ёлочка,полы вымыла...)
Сегодня разбудил ярчайший свет от солнца.Пока вода,таблы,завтрак-наступил мрак и повалил снег,превращающийся в воду.Состояние-как будто всю энергию из тела выкачали...Преодолели и снова пошли.....На обратном пути снежок затвердел и исхлестал лицо опилками острыми...Зато 400 сожжённых калошек за сегодня ....Для начала -хорошо.
Ужин ранний-филе индейки,салат,зерновой хлеб Много кофе ,попробовала рекламный-не понравился.
Vukolova
Привет!


Спасибо
Так и сделаю.У меня на голове сейчас безобразие.Спереди ещё так себе,но сзади

Много кофе..это скок??

Настурция
Доброе утро
Ты молодец ! А чем тебя Белевская пастила смущает? Мне кажется это именно тот продукт, который можно себе позволить к кофе/чаю без угрызений совести

Настурция
Людмилка,приветик,заходи в гости)))

Доброго дня всем гостям!
Наконец-то можно пробежаться по дневничкам.
За пятницу и выходные подошла к цифре на линейке,которая висела там неизвестно с каких веков.
За 3 дня минус 1.8 кг.Это,конечно ,и вода после капусты кваш .и печени трески,но и потраченные калошки. Ходить было очень тяжело.Начинала по песку(проваливаясь),а в день отъезда -по снегу.Погода удивляла своим разнообразием.За короткий промежуток времени(час)-песок,буря,солнце,снежный покров.Начинался шторм.


Сегодня мог быть хороший отвес.Много работала,мало ела.Но ,готовила мужа в командировку,надо было уезжать в 4 утра-уснуть уже не могла.Поэтому,сдвиг на линейке ещё минус 100.
Ещё раз убедилась в важности сна.
В 6 вечера планирую на озеро круги наматывать .Там людей много.Кто гуляет,кто на коньках.
Главное-дойти туда....

Утром салат,хлеб зерн.,сыр,авокадо.
В обед-рассольник.
Вечер-индейка с ряженкой и творог с кл.джем.
Перекус-кофе,кара-кумка,пастила бел.
Перекус 2-гранат.


Расстроена отсутствием Скайпа при работающем интернете.Говорят,с этим ,,полгорода,,обращаются.Что случилось-не знаю.
При настройке выдаёт мне
Установить Java Script
Никто не сталкивался с таким?

светдимПривет!



Это когда машина готовит на двоих,да ,чтобы проснуться ,побольше,а муж отказывается в пользу,,Инки,,.
Примерно вот таких 7 чашек.

Vukolova
Привет!


Ира,просто во второй половине дня....И съела больше,чем хотела....Целый треугольник....Она тает во рту Но отвес был
ЛиЛу
Привет!
Перефразируя известную группу:
...Я забежала посмотреть
Не забежала-ли ОНА,
Чтоб посмотреть
Не забежала ли Я...
Долго мы мы иногда не появляемся на форуме....И я тоже...Где все?
Рада тебе.


Обязательно