НЕдиетчица
в голове, Марина, в голове.... не обязательно сладкого... Есть какой-то продукт, который вызывает у тебя конкретно чувство защищенности, "спасения", знаешь как ребенок закрывает глаза, чтобы не видеть опасности, и ему кажется, если он не видит, то и его не видят и он спасен.
Так же и тут - когда ты ешь этот продукт, ты как бы "в домике", для тебя нет проблемы, стресса, травмирующей ситуации какой-то...
Это видимо условный рефлекс, когда то закрепленный... может в детстве, может уже во взрослости...
И вот когда у тебя стресс - тебя надо срочно это сожрать, чтобы получить иллюзию спасения от проблемы.
Как -то мне это представляется.
Вместо того, чтобы действовать - потянуть время, поедая вкусняху - вдруг за это время все решится само собой и не придется принимать решений и действовать)

Алва, не укладывается у меня это в голове Совсем.
У меня нет продуктов, которые вызывают во мне чувство защищенности. Блин.
Еда она просто еда.

НЕдиетчица
ай, ну как объяснить.... это "время для себя", как бы.... пока ты ешь эту шоколадку, тебя нет в реальности, ты спратялся, тебя никто не может достать, обидеть, тебя просто тут нет...

Это иррационально, я в курсе.

Алкоголь в своем функции "пью, чтобы расслабиться и снять стресс" работает так же, мне кажется. Не могу сказать точно, ибо не пила никогда

Алва, мы с тобой тут обе "не в теме", это понятно
Я как раз "сладкоежек" хочу подтолкнуть к размышлизмам

Алва
Это не только и не столько про сладкое. Наши мамы и бабушки часто только так и утешали - не плачь, сьешь конфетку. Так человек и привыкает утешаться и избавиться от этого паттерна поведения сложно. Опять же после еды многие чувствуют успокоение, приятную тяжесть, расслабляются и еда наиболее доступный и социально приемлемый способ успокоения. Не пить же алкоголь в самом деле

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
НЕдиетчица
В семье скорее не было такой традиции. Чаепитие как правило было отдельным перекусом. "Пойдем, чайку попьем" и "Купи что- нибудь вкусненькое к чаю" подразумевали сладкое, да, но не на десерт, а между приемами пищи.

НЕдиетчица
ну почему не в теме, Марин))))
Я про "заесть стресс" не понаслышке.... плавали - знаем.... Я именно из своего опыта и написала...
Сейчас переключило, конечно (ттт), надеюсь что переключило в режим "еда -топливо", и конфета или кусок шоколадки идут запланированно, обычно в середине рабочего дня "для подпитки быстрыми углями и эндорфинами", когда энергии спад

Но опять же, я нетипичный пример, у меня не бывает переедания. Точнее, я могу сказать почему мне хочется пожевать прямо сейчас-реальный это голод или просто скучно, не выспалась или пытаюсь заесть эмоциональную проблему.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:

Дело хорошее, чем более осознаннее живешь, тем легче понять себя и мотивы своих поступков, тем проще жить становится

Блин, я наверное тоже не в теме... нет, я иногда могу в охотку сладенького заточить, но так же в охотку я могу заточить и чего-нибудь другого. Приоритета перед сладким у меня нет.
Сейчас нет.
Раньше хотелось сладенького по одной причине, отсутствие завтрака и мало медленных углеводов в меню.
Как только стала завтракать и есть каши сладкое перестало быть для меня приоритетным.

Лилибет
а как же " во многой мудрости много печали, и кто умножает познания, умножает скорбь"?

Я сладкоежка...
Я посидела и подумала сейчас, почему я заедаю стресс сладким или что мне это дает.
Конечно, т.к. я люблю сладкое, это дает на пару минут просто чисто вкусовое удовольствие.
И действительно, как Алва написала чувство "меня тут нет"...Ну т.е. я немного понимаю, как она это имеет в виду...
Хоть и на словах сложно объяснить.
Но мне сейчас пришло в голову, что если меня реально сильно колбасит,
то я заедаю сладким, чтоб просто себя окончательно добить...
Это конечно идиотизм...
Я ведь знаю, что мне надо похудеть и сладкое меня отбрасывает сразу на неделю или даже 2 назад...
Это точно только в голове...
Вот пишу и думаю, может к психологу уже пора идти...
Ну посмотрим, если "экспериментальную" вкусняшку съем до промежуточной цели, то может стоит задуматься над психотеравевтом