Holiday: новая история с 327 страницы!

Holiday

мда... сладости - это такая вещь для меня, как сигареты. лучше не начинать, потом остановиться не могу. вот и сейчас сидела и думала, не доесть ли мне оставшийся козинак. пока муж его не спрятал.

Добавлено спустя 8 минут 47 секунд:
Ну все, уже набрала 2060 кКал (меда еще поела, что-то как будто заболеваю)
С завтрашнего дня 1500 и баста. А то ишь, врач углеводы посоветовала. Все, покушали углеводов.

Юлия Пик

Holiday писал(а):

А то ишь, врач углеводы посоветовала. Все, покушали углеводов.

Сладости - это, конечно, тоже углеводы, но вряд ли врач советовал именно сладости. ::yaz-yk:

Holiday

Юлия Пик писал(а):

Holiday писал(а):

А то ишь, врач углеводы посоветовала. Все, покушали углеводов.

Сладости - это, конечно, тоже углеводы, но вряд ли врач советовал именно сладости. ::yaz-yk:

Врач сказал, можно сухофрукты и медленные углеводы) про печеньки спрашивала - говорит, не стоит)

Holiday

кКал за вчера 2040
вес на 200 г меньше, 68,8

Юлия Пик

Holiday писал(а):

кКал за вчера 2040
вес на 200 г меньше, 68,8

У тебя всегда отвес... от углеводов.

Holiday

Юлия Пик писал(а):

Holiday писал(а):

кКал за вчера 2040
вес на 200 г меньше, 68,8

У тебя всегда отвес... от углеводов.

И это очень странно. Сегодня печеньку не покупала. Хотя видела. У коллеги. Чуть не побежала.

Добавлено спустя 59 секунд:
А привес у меня всегда после силовой тренировки. Такое вот.

Holiday

Что-то я сегодня домой пришла совершенно не очень хорошем самочувствии, и решила, что тренировка у меня будет завтра. Вот что значит, тренер уехал. Если бы была назначена тренировка с тренером, встала бы и пошла.
Печенек сегодня не ела. Только маленький кусочек козинака и банан как доп. рацион к основному.
Ну и вообще с аппетитом сегодня поровнее.

Holiday

1500 кКал у меня сегодня не получилось, получилось 1664. Ну и то по сравнению с предыдущими днями хорошо.
но есть очучение, что ждет меня завтра привес. потому что воды пила много, а обратного процесса было мало - значит, отекла.

Holiday

Привес таки состоялся, плюс 200 г
вес 69

Holiday

вчера опять был вечерний жор. что творится, не знаю.
кКал за вчера 1988
вес на 100 г меньше, 68,9

Правила форума

Holiday: новая история с 327 страницы!

Кто сейчас на конференции