Девчат фиии, ну как в первом классе.

Это от типа кожи зависит. По генетике это то, что она смогла из себя выжать естественным путем. То что харизма ее не для продажи курса это одно, но к внешности вопросов нет. Курс непомерно дорогой. Но на каждый товар есть покупатель. Мне по доходам Обуховский примерно 10-20 баксов за курс где-то раз в три месяца мне не жалко. Как человек, который занимается давно и долго скажу, что начинать можно и самой по ютубчику, но на постоянно позже все равно нужен тренер или система. Онлайн занятия систематизированные конечно стоят денег, но только так может быть прогресс. Есть единицы, которые могут как Усманова Катя сами себе тренером быть, но это редкие исключения. Даже психологам нужен психолог, даже тренерам нужен тренер, а чего уж нам. Ну это в случае если заботишься прогрессом. А так для настроения можно и понадергивать себе разных видео и заниматься местами или просто гулять это однозначно лучше чем ничего.
Главное следить за своим здоровьем, а по поводу этого курса я видела презентацию летом скажу, что если вас заботит ваша осанка начинайте регулярно физкультурить не важно спец зарядка для спины или приседы с планкой или танцы, кору все равно от чего укрепляться кору важно регулярность. И осанка вам будет. Хотите похудеть соблюдаете адекватный дефицит все остальное второстепенно. Даже за 50 тысяч рублей вам не скажут ничего нового. Просто надо брать и делать.

Temma
Мы же шутим)))))))))
Нас же никто не видит)) значит - можно
Там правда оооочень своеобразная девушка...
Самое главное - прикус... но сейчас по-моему и это исправляют.
Это точно)
А можно кто-то делает, а мне осанка?))
Нет? вот блин))

Могу сделать зарядку за вас. Карту дам, но только очень просите. От вас сила желания, от меня старания Беру дорого (это ж я не для себя потеть буду, а для вас, все ради клиента). Скажите на какое отделение выслать осанку, только сразу предупреждаю почтовая связь ненадежная, в отличие от банка Тенькофф.

Дело в том, что упомянутый курс продвигает специальные упражнения, а я со своего опыта отмечаю, что для осанки подходят любые общеукрепляющие упражнения. То есть можно просто выбрать любимые упражнения. Возможно это будет лишней мотивацией для тех, кому зарядка для спины кажется унылой, но они хотят себе спину по красоте.

Temma
Ну всё - договорились))
Теперь знаю к кому обращаться))

Я себе спину испортила еще работая в школе.
Надо было бы зразу взяться за неё, но нет, были же более "важные" дела.
Теперь + сидячая работа((
В общем я нашла себе курс для спины, по тихоньку делаю, но хватает минут на 10-15...
Потом там где "холка" начинает тюкать, как будто 1000 иголок сразу((

Юля, она просто такая смешная
Ну и мы немножко прошлись. Там не от типа кожи зависит, там морщин море от мимики.
Ты уже давненько нам от Пятибрат подкидывала ролики. Вот она сама девушка на все 100 в свои годы.
Я тут сваяла пирог, а может чизкейк, угощайтесь. Творог и песочное тесто.

Добавлено спустя 27 секунд:
MELLINI
Лена, ты кем в школе работала?

Это не приговор со спиной все обратимо и есть вариант снова почувствовать себя с раскытыми плечами.

Разнообразие в помощь
Попробуйте кроме курса взять еще что-то. Начало "тюкать", ложитесь на пол и делайте пилатес на ноги изолированно от шеи, будет укрепляться поясница. Или цигун это вообще радость счастливая для начального уровня.
Посмотрите я тут подбирала, ну что-то типа.


Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:

Ну да умные информативные короткие. От Пятибрат, а не от ее "продавцов"

Temma
я тоже посмотрю для спины, спасибо, Юля. Все понятно, что нужна система и когда-то придем к тренеру, будем брать уроки не "за так". Это уже новый уровень будет, по питанию и вытачиванию тела филигранная работа.

Блин, начала смотреть комплекс на ютуб, а рядом сбоку рецепты тортиков)))))))
Ну вот как жить-то?

Olga-Volga
Пирог аппетитный))
На сколько потянул?
Учитель физ-мат + черчение.

Olga-Volga
Там не только для спины, там общеукрепляющие в основном, но меня хирург научил, что это тоже для спины. Ну а хирургу виднее, он то видел все изнутри
Вот того, что по сылке вам на первых пол-года хватит. Если что то я потом на более высокий уровень подготовки в ютубе смогу подобрать похожий комплекс. Много я по ютубу занималась, много есть в сохраненных, будет спрос, сделаю. Когда мне этого стало мало начала покупать трени.

Temma
буду изучать, спина заметно меньше стала беспокоить (кстати, только сейчас осознала) от потери веса и палок, но еще есть над чем работать, прямо работать и работать))), одна холка горбатая палки просит, хоть в японский балет устраивайся, чтобы били по хребту.
Спасибо! А, сегодня же борщ варили по твоим мотивам, с толченой картошкой. Вкусно!

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:

Торты преследуют, это да. Пирог не считала, накидала в тесто муки, яйцо и маргарин, в творог яйцо и сахар, выпекла, уже все забыли, так быстро съели. Думаю, чуть больше 200.
Учитель физ-мат это запредельно для меня . Я недавно (не добровольно) начала задачи на теорему Пифагора решать. Девки, я же школу как-то заканчивала , даже экзамен на 5 сдала, а сейчас задачи эти через одну получаются. Деменция?