Последние дни мне чего то сильно хочется, а чего - не понимаю. Но сажусь есть по голоду, чувствую, что сыта, а удовлетворения нет, хочется еще съесть, но уже некуда - желудок полон. Но, какое-то неудовлетворение. Чего-то не хватает. В голове перебрала продукты, запах и цвет представила - воротит, а чего хочу, не приходит картинка на ум. Я в растерянности. Раньше такого не было...

может это "ХОЧУ" не относится к продуктам? не те картинки в голове перебирала

svet.light
Свет, привет! Читаю тебя и вспоминаю, что так было и у меня! Вот точно также!!! Это пройдёт, со временем) Мне какое-то время помогала конфетка после обеда, вот просто маленький кусочек, наступало какое-то удовлетворение чтоли. Потом эта необходимость отпала сама собой. Сейчас практически на 100% определяю что нужно съесть, сколько и когда, чтобы удовлетворить не только голод, но и получить удовольствие.

Добавлено спустя 30 секунд:
Инусь
Скорее всего так оно и есть)

Нет, Алёна, конфетки я и так ем - не отказываю себе с чаем. Я не делю продукты на "хорошие" и "плохие" для похудения. Я ем то, что хочется, но просто в разумных количествах. Раньше ела очень много.
Сейчас стала учиться слушать организм. Вот и "заблудилась" в своих ощущениях. Вечером все же пришла картинка продукта, который хочу - обжаренные кружочки кабачка. Вот это то, что надо. Но муж принес пива (он это делает крайне редко - 1-2 раза в год, если ему расслабиться надо) и соленую рыбу. Я вообще "не любитель", но муж не может один пить, ему компания нужна. А кто у нас компания? - Я! Пришлось поддержать. Позже зять пришел с рыбалки промокший и замерзший и, тоже с пивом. Пришлось и его поддержать. Так что кабачки получили отказ. Сегодня порадую себя.

Не писала сегодня свой рацион. Так всё это стало казаться ненужным и неважным) Делаю гимнастику, углубляюсь в себя, делаю открытия....
Похудение, заморочки на счёт веса, стремление к цифрам и параметрам просто-напросто исчезли из моей жизни. Надеюсь, окончательно)))

Polochka
Привет, Алёнушка)))
Вижу, что ты окончательно приняла себя. Это замечательно - жить в ладу с собой, любить себя и заботиться о себе. Молодец)))
Только не пропадай, пожалуйста. Пиши. Не о весе и еде. О жизни, о своих находках в плане саморазвития. Всегда с удовольствием читаю твои записи, не всегда имея возможности что-то писать в ответ)))

Svet Lanochka
Привет, Светланочка)
Спасибо на добром слове тебе. Нет, я не теряюсь ни в коем случае) Просто всё это движение с похудением, питанием, отслеживанием своих и чужих результатов настолько для меня сейчас неважно стало, как-то смешно даже)))) ЖИВУ сейчас, вот просто ЖИВУ, ПРОЖИВАЮ каждый момент своей жизни и так мне хорошооооо, так благостно и спокойно....

Однажды наступает сей момент. У кого-то раньше, у кого-то много позже.
Под каждым словом подписываюсь, несмотря на мой далеко не идеальный вес. Живу без черновиков. Мои ошибки и достижения - это и есть моя жизнь. Здесь и сейчас. Даже, если кому-то это поперёк горла