А не глицерин?

Уточняю, пока не ответили.

Добрый день!
Сейчас много эффективных слабительных есть на основе макрогола или лактулозы ( Форлакс, Дюфалак , Надо просто найти то, что Вам подойдет.
"Кружка" не такое уж и безопасное средство. Травмироваться можно на раз.
У моей знакомой всю жизнь аналогичная проблема. Раз в неделю она пьет что-то типа таблеток сены. Но клизмами не пользуется.

ПРИВЕТ!

У меня всегда_ дома имеется вот это.
И в опуск_ всегда такая баночка едет со мной.
Мало ли чем накормят в пути и даже в отеле_ , не всегда оптимальное ПП.
1-2 ч.л. залить теплой водой растворить и выпить. НАТОЩАК. Вкус противный.
Но через полчаса можно кушать и надо много пить, и все выходит жидким образом не травмируя_ ничего. Надо держаться ближе к туалету. Это экстренное средство.
Выходит все содержимое кишечного_ тракта. Без каких-либо спазм.
Продается в аптеке без рецепта.
По словам аптекарей_ самое щадящее_ средство.

Средство номер два:
Семя льна. 1 ст.л. Размешать с водой или кефиром_ или любой жидкостью.
Вариант: семя индийского подорожника.
Это типа и подпитывает и очищает одновременно.

Средство номер три:
Много овощей в рационе. Все мучное - только цельное.
Тогда проблемы не возникают_ вообще.

Кстати, да , магний хорошо слабит. Многие на диете пьют его в качестве слабительного.

Кстати о протертых_ супах_ из миксера'-суповарки_ - есть мнение, что всё что истёрто_ в пюре_- может вызывать запоры, т.к. волокна овощей "размолоты" в пыль-мукУ_, и уже не являются волокнами. А для кишок нужны именно волокна.

Привет,Светик.ты здесь осмотрела сколько белков тебе надо есть там,в расчетах питания.Там сразу пишется,по процентам и граммам сколько чего надо кушать-белков жиров,углеводов.А потом на главной странице КАБИНЕТа расписывается в конце дня сколько чего съела.

Глицин-тоже есть такое средство.Но это в неврологии таблетки.Больше по этому поводу не помогу,у меня обратная проблема.

Что сейчас слушаешь из трансов и как отвесы?

Девочки, спасибо за советы. Семя льна вряд ли поможет, если даже свёкла с подсолнечным маслом не помогает. Много овощей есть не могу из-за ограничения калорийности. Надо же и белка поесть и сладенького хочется, да и дорогие
у нас сейчас овощи, кроме свеклы и капусты. Леночка, перевела название твоей баночки - горькая соль. Это, видимо, английская соль, магнезия. Да, действие у неё сильное, но гадость редкая. Ничего хуже я в своей жизни по вкусу не пила. Раньше пользовалась, а сейчас другие слабительные есть. Попробую свечи с глицерином и капусту тушёную буду изредка готовить, меня от неё слабит. Там мне ещё лактулозу посоветовали, сказали, что она совершенно безвредная, но почитала, что её надо постоянно пить, а я итак много всего сейчас пью. Потом напишу, как свечи действуют. Девчата писали, что у них эффект через 15-40 минут проявляется.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Продолжаю Вальяк - основной и стоп перееданию и ещё короткий Александру Лангаеву, я видео её выкладывала. По сегодняшнему отвесу ничего не смогу сказать, так как делала вышеописанную процедуру, а от неё вода в организме остаётся.

Понятно.Так свечи все же с глицерином?И от свеклы не отказывайся,она все же хорошо слабит.Все в комплексе надо использовать.