Я вторую неделю пью триптофан 500 , ничего не понимаю, но на ночь две капсулы, срубает хорошо, как снотворное))) ну и настроение общее последнее время стабильно хорошее, но не уверена что это он делает, может просто у меня поменьше стресса и работы становится)))
Витамины пока никакие не пью уже полгода как. Пора начинать.

Интересно послушать личных впечатлений про триптофан, кто принимал, расскажите еще пожалуйста.

А какие впечатления нужны?
Я пила в качестве успокаивающего. Но вместе с новопасситом, когда новопассит уже перестал действовать. Помогло. Но это недолго. Действует ли, если принимать постоянно не знаю.
Аппетита у меня и без того не было. Поэтому снижает ли аппетит не знаю тоже Мне скорее улучшил, потому что поспокойнее стала и спать стала лучше.
Сейчас мне такой эффект не нужен. Принимать горстями всё подряд не склонна. Я за получение всех веществ из пищи.

Триптофан точно не убирает аппетит, вообще не влияет. На сон точно влияет, если выпивать перед сном.

Анна Солнце
Кинь какой пила) хоть у себя.хоть в личку)

Сейчас гляну на Озоне в покупках.

Я пила триптофан, чтобы просто допить, поскольку купили мужу, а ему не понравились (он хотел вроде для лучшего засыпания или спокойствия, но не заметил положительного эффекта) Эффекта какого-либо я тоже не ощутила

Я его ещё пью, там дохрена, даже если по две капсулы в день. Я обычно одну утром, типа антистресс. И две на ночь.

Всем привет!
Опять сайт через жопу работает! То виснет, то ошибку выдает! Задрал уже! Надо админам жопы напороть за плохую работу!
У меня опять сын с семейством и собаками в гостях были. Внук растет, тяжеленный и с рук не слазит...с моих))) Устала его целый день таскать. Он у нас почти 7 кг весит, как 5-ти месячный! Гены, родители не мелкие))) И спит очень мало днем.

Это сколько же витаминок и БАДов нужно пить, чтобы хотя бы 50 ккал набрать?))) Я и без них умею перебрать)))

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

Всё, что ты описываешь, это как раз действие триптофана. Значит у тебя хороший, рабочий триптофан! Хочу такой же! Турецкий, кстати, нашла на Озоне. Дорогой, существенно дороже наших.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Я знаю, что он прямо на аппетит не влияет. Но он успокаивает и улучшает качество сна.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:


Не проверяла ни разу. Думала уже, что надо бы и гормоны щитовидки проверить, уже 4 года не проверяла, на инсулинорезистентность тоже не мешало бы провериться, и лептин тоже надо посмотреть!

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

Сегодня перебор, печеньки виноваты))) Вчера купила по акции в "Чижике"))) Пока они были дороже в 3 раза, я мимо ходила со спокойной душой! А как цену снизили, сразу купила)))

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:

Я тоже)))

Есть все подряд витаминки - бюджета семьи не хватит на их покупку, ну разве что тут скрытые миллионеры есть. А насчет витамин из еды - люблю фантастические истории, особенно после десятков прочитанных на форуме менюшек, отличающихся несомненным "набором витамин" в еде. ))