Marcia
от отёков сильных всегда больно, что поделать. Крапивница появилась пару месяцев назад. Не знаю что её провоцирует. Думала, что злость, но я сегодня не бесилась...
Алва
так я ж растолстею сильно(

ТолстаяРыся
нет, не растолстеешь. Сто раз сказано же уже - толстеют не от нутриентов, а от профицита калорий. А тебе до профицита как до Луны раком. Так что жри жиры и ной) Ира, ну реально работает! я как меньше жиров и воды начну 2-3 дня меньше есть, все, начинаются легкие Траблы. не как у тебя (ттт) но факт есть)
А единственный раз на белковой низкожировой диете у меня встало все мертво. Больше я такими вещами не увлекаюсь

Алва
я так понимаю, у меня очень медленный обмен веществ и уровень нулевого обмена (или как там это называется) у меня прилично ниже 1200 в сутки. Ну что я с этим сделаю? Я знаю, что есть диеты для разгона (2468 обычно используют), но та же Берти сказала, что это бред собачий и не имеет под собой реальных оснований, то есть не работает. Это не так?

У Койота спроси. В минус фунте есть разгон, на этом форуме некоторые вполне успешно применяли. А 2468 это что?

Нашла. Диета 2468 - в 1 день - 200 калорий, во второй - 400, в 3 - 600, в 4 - 800. И так повторить все 4 дня 3 раза (т. е. - в общей сложности 12 дней).

В чем "разгон обменки"? После этой диеты можно есть 2000 и худеть? Я согласна с Берти, кем бы она ни была.
200 калорий в день... Бедные женщины.

ТолстаяРыся
Ира, ну я же разогнала с 1200 до 1700... Просто добавляешь в неделю по 100 ккал и жестко держишь коридор - калория в калорию)

Marcia
она по кругу. 2-4-6-8, 2-4-6-8, и так пока не достигнешь нужного результата. Её после пд или жп обычно применяют, насколько я знаю.
Алва
как это возможно? Те же огурцы могут иметь разную плотность и состав, а считалка учитывает среднюю какую-то калорийность...

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:
Алва
а вообще не знаю. Не знаю. Я как вспомню времена этого подсчёта... когда из-за лишних 5 грамм огурца истерика на пару часов и слёзы, когда друзья на посиделках пытаются впихнуть в меня чипсину или ещё чего такое и я опять от рыданий задыхалась, потому что и хочется бешено и нельзя и они ещё тут саботируют всё... бляяяя...

Я же говорила, что "расцементироваться" помогает не жир, а тушёные кабачки с баклажанами. Вот так просто. Жалко они кончились.

ТолстаяРыся

ну до абсурда то не надо доходить...
Есть допустимая погрешность - плотность огурцов, а есть недопустимая - 20 гр чипсов (это для разгона, когда "жестко держим коридор")

Какой то идиотский подход... представь, что у тебя сломана рука и она в гипсе. А тебе бешено хочется например на гитаре играть вот прям щас. Ты тоже будешь в истерике биться?

Судя по тому, что Рыся пишет, ей действительно противопоказаны подсчеты - у нее (судя по ее словам) в полный рост запускается механизм ограничительного поведения, "страшной еды" и прочие прелести. Надо прекратить клиниться на весе, объемах и прочей фигне и начать жить.