Всем привет!
Пробежалась по дневничкам, прочитала все новости. Ну и у себя пару слов напишу.
У нас с положением в стране не все очень хорошо. на 1 миллион жителей уже 1108 заразившихся.
Вчера выступал наш премьер министр и порекомендовал ходить в масках в места скопления народа. Даже посоветовал, где можно посмотреть и самим сшить. Но вроде самолет вчера должен был прилететь и привезти маски. Все остальное все как прежде: мыть руки , ну и соблюдать правило 2 на 2 на улице. Т.е не больше 2 человек рядом и не ближе 2 метров. Если здоров, то можно гулять, так как свежий воздух полезнее сидения в закрытом помещении. Это нам сообщил премьер министр))). Типа мы этого не знали.
Поэтому продолжаю пешие прогулки. Хожу в основном одна. Иногда доча присоединяется вечером пройтись. Если иду одна, то слушаю музыку или по телефону разговариваю, что бы не скучно было.
Что то у меня вес последнее время встал. Но я и с кето как то незаметно сошла. Сейчас появилась клубника в магазинах. Дешевая и я не могу себе отказать в удовольствии ее поесть. Привозят из Греции в ящичках по 2 кг. И такой ящичек стоит 3.5 евро, ну т.е 1.75, за 1 кг выходит. Вот и покупаем сразу 2-3 ящика. что бы не ходить каждый день в магазин.
Для похода в магазины я нашила целую кучу масок. Дочки попросили. ну и себе тоже разные , под разную одежду, что бы гармонировало все. В аптеке не покупала . Да и не вижу смысла их покупать. Муж принес коробку респираторов . Пока хватит этого. А так на улицу , если просто погулять, то не надо маску надевать.
Вот мои масочки.

У нас сегодня потеплело, 14 градусов и солнце светит. Так что пойду я ножками потопаю немного. Не хочу дома сидеть и попендрус наращивать.

Привет!
Ты молодец, рукодельница.
Я тоже нашила масок давно.Еще не было все так сложно. Но я попроще модель изобразила- грамошкой, как медицинская.Зеленый хлопок купила, в 2 слоя. 6 штук дочке дала, они тогда еще лететь собирались.
Сама в маске к врачу ходила и раз в магазин. А так перчатками обхожусь. В нашей провинции маски никто не носит в миру, только в медучреждениях пока

Я попробовала сшить несколько разных фасонов по разным выкройкам, и эта выкройка мне показалась самой удобной. И еще я в районе переносицы вшиваю металлическую проволоку, что бы у носа плотно прижимать к лицу Иначе смысл маски теряется, если сверху не плотно к лицу прижимается. Делала по этому описанию. https://www.youtube.com/watch?v=ZOZlWCwwZxI
У нас в магазинах очень много народу ходят в масках. Но я последний раз была в магазине в субботу. С мужем ездили за продуктами.

Думаю, что после рекомендации правительства ходить в магазин в маске, будет еще больше народу носить маску. Меня не напрягает перед входом в магазин прикрыть лицо.

marver
С проволочкой- это правильно, я потом тоже видео смотрела, где проволочку надо вставлять.
Я в свои могу вставить,это несложно. Если придется их часто использовать. Пока что лежат на полке , психологически мне так спокойнее- у нас есть маски

Мы в магазин очень быстро заскакиваем и бегом - домой. Народу в рабочие дни мало, 2 метра соблюсти не проблема.

Всем привет!!!!
Раз меня в другом дневнике Света поймала, то я у себя напишу при питание.
Я пытаюсь делать вид что у меня кето, но на самом деле просто низкоуглеводное питание у меня. Но я строго держу периодическое голодание. Т.е я питаюсь с 12 часов дня до 18 часов вечера. Иногда бывает 2 раз. иногда 3 раза. Все остальное время только пью чай или кофе без молока и сахара или воду пью.
Вот такая у меня сегодня еда.

На завтрак : бутер с лососем, авокадо , яйца, красный сладкий перец.
На обед были макароны по-флотски, 2 котлеты, и несколько кругляшков перчиков халапеньо .
На ужин творог с кусочками творожного десерта и несколько клубничек. И кусок кето пирога с морковкой.
вот рецепт:
https://locarb.org/%D1%80%D0%B5%D1%86%D ... %BE%D0%B3/
Вес как бы стоит на месте, но в тоже время есть тенденция уменьшаться. Но очень медленно.
Есть огромный минус моего питания!!!!! Я всегда ем перед компьютером у себя в комнате. А это не есть хорошо!

Убрать еду на Кухню..или лоджию

Марин, вкусно?

Пирог очень вкусный , с ореховым привкусом. Не догадаешься, что а тесте морковка.
С удовольствием еще сегодня поем и завтра. Остальной пирог заморозила. НА потом!!!!! С мужем решила не делиться)))) Обойдется. Он все подряд ест, что не приколочено, а я только вкусненькое, что бы насладиться едой и что бы не тянуло еще что то поесть. Мужа вчера не было дома, когда я пекла. Так что к его приходу все следы "преступления" были убраны и кухня проветрена. А то в прошлый раз пекла миндальное печенье , так муж только с работы в дверь зашел, так сразу носом потянул вкусный аромат выпечки. Но так как я делала совсем маленькую порцию , у меня получилось 14 печенек. Делиться с мужем тоже не стала. Ему на один укус, а я по 2 штучки с кофе радую себя.
Сегодня на утреннюю прогулку не пошла. Дождь льет. Пью "голый кофе". Через полтора часа буду думать что бы съесть на завтрак. Я завтракаю в 12 часов или чуть позднее.
Если будет так лить целый день дождь, то и прогулка отменяется.
А вообще стараюсь каждый день ходить гулять. Очень не хватает бассейна. Жду не дождусь, когда закончится ЧС.

Ну тоже верно я сделаю, только без льняной муки

Я вчера в ливень попала, на сквозь промокла

marver
Давай рецепт. Морква есть