не для того ,чтобы обидеть кого,но о каком мозге говорят учёные???
по этой теории наш мозг с тем же успехом должен контролировать количество пищи,например...или качество сказанных вслух слов...
или курение взять...ведь понимают,что вредно, а курят...
но ведь не контролирует этот чёртов мозг,приходится заставлять...
так же и с водой...если мозг не понимает необходимости поить организм-надо его учить...
трудно,но надо...

Юлия Пик
Юль, я уважаю твое мнение.

Но для себя уже решила, что буду заменять частично чай и кофе на простую воду. От 300- 400 мл в день вреда точно не будет, а польза наверняка. Кстати, воду я пью в теплом виде.



Согласна! Я тоже об этом часто думала. Это как у меня, например, мозг требует сладостей, причем много.
А белки совсем не требует, хотя надо их есть, хотя бы минимум...

Я же не против воды. Я против пить ее залпом.

Добавлено спустя 4 минуты 56 секунд:
Вот даже более того. Считаю, что процесс должен доставлять удовольствие. Для этого нужно смаковать.
А если вода не нравится на вкус, то тоже плохой признак. Воду нужно сменить. Тут организм тоже может чувствовать, что ему нужно.

Поддерживаю полностью. Пью, когда хочется, но не стаканами, а глоточками. То больше, то меньше. Зимой выходит 1,0-1,2л; летом - больше, естественно. Ну, и на смене пью больше 2л: дезрастворы, аппаратура - воздух сухой, жажда появляется.
И с этим согласна. Когда жила в Кашарах - пила больше, потому что вода вкуснее там. И отёков у меня было намного меньше. А здесь, в Сулине, пью воду бутилированную, так как в кране идёт непонятно что.

привет,Лен
я не читала все комменты, может кто-то уже написал, но я всё же напишу
вычитала хороший способ- купить 8 разноцветных стаканчиков и в каждый налить воду. И поставить в разных местах дома, а на работе можно придумать что да как)) и выпивать. Из-за этих цветных стаканчиков должно хотеться пить эту воду. Психологически. Вот

Эх! Повезло мне. Я пью чистую ангарскую воду. Она вкусная. По утрам стакан залпом, иногда даже мало. Потом таблетки запиваю, тоже целый стакан выпиваю. Потом в течение дня уже по желанию.

Юлия Пик
Svet Lanochka
CaptainKat
lina52


У нас плохая вода. Но все равно фильтруем и пьем.

Представляете, сегодня взвеситься утром забыла...
Такое со мной впервые, по-моему...
Обычно утром я сразу в туалет и на весы. Ну или намеренно не взвешиваюсь после обильного ужина, чтоб не расстраиваться.
А сегодня - в туалет и сразу завтракать. А потом про весы вспомнила

Бывает и так))) В другой раз взвесишься)

Поду-умаешь.

Что, и у вас такое бывает?