Vukolova
Вернись ...всем тебя не хватает...а комплиментик скажи,не жадобничай-заслужил же человек похвалу))

это как??? а скумбрию

А чем скумбрия не диетическое блюдо ?

жирнаяяяя

С таким количеством жиров, которые у меня сейчас, я спокойно умещаю скумбрию в каждодневный рацион, да еще и орехов приличное количество , так что скумбрия рулит!

Vukolova
Ну наконец-то! По каким дневничкам тебя хоть искать, пропажа бездомная?

Я-Жанна

Привет!


Ты мне идею подкинула.Я о Авито.
Выставила эллипс на лоджию.Раньше занималась и в окно смотрела на прохожих,природу или телик в комнате.
А 2 года не притрагиваюсь,живу,как кочевник.
Решила,что лучше ходить на свежем воздухе.
Но,вот что подумала.Эллипс,думаю,пригодится,чтобы работать над внутренней частью предплечья(руки).
С возрастом-очень уязвимая часть тела.И всё происходит быстро и неожиданно
Прочитала,как погуляла,повеселилась...И набрала совсем мало...Что значит движение...
Велик тоже захотела,с мужем об этом говорили на выходные.
Но по нашим дорогам...Машины несутся...Тихо ненавижу велосипедистов...И,по закону подлости,сама хочу стать той,которую будут водители ругать...
Если только по променаду.На 2 дня..
А ты,конечно,покупай,если скидки хорошие и возможность безопасно ездить есть

Ну вот.. ускакала не простившись... это потому, что у меня всегда так... Сначала вроде время ещё много, а потом БАЦ!!! и уже опаздываю.. пришлось такси вызывать, хорошо что быстро приехал (не успела даже одеться) пришла в зал минута в минуту Позанимались.. пока довольна... домой шла ппц как.. ноги отдельно, я отдельно... а вроде нечего такого и не делали..
по дороге купила ящик помидор, пришла домой, сварила плов, перемыла, перекрутила помидоры, сейчас аджика варится... Приготовила на пару перец фаршированный овощами и курогрудкой... Теперь осталось душ, марафет и на работу

и тебя накормлю.. чего желаете? кстати как пальчик?


нет.. это не для меня... мне нужно вес скидывать... а для этого без подсчета никак.. на глазок и без вредняшек могу только поддерживать.. а мне надо худеть

почему?

хорошо.. будет диетическое и полезное... Но думаю, что ты такое не любишь... Перец на пару?? или всё таки плов?


Ответ тебе знаком! это всё удачный РАКУРС.. у меня ещё фотка есть, где я ещё худее кажусь.. но не стала её показывать, потому как это не правда... А спереди потому и не фоткалась, что толстая...

у меня лень.. не могу вообще себя заставить на нем заниматься..

вот мои перчики диетические...

КБЖУ = 43/4/0.3/5. Можно съесть много

Да не за что потому что наверное. Не заслужила такого высокого ранга

А больше ничего нет? Плов не люблю, а перец сама сделала и тоже на пару, только с индейкой, овощами и красным рисом (надо же его куда-то девать ). Я хочу творожный пирог из лаваша с брусникой

Ну простите - ЖИРНУЮ ПОПУ ни в какой удачный ракурс не вместишь!!! Можно живот втянуть, утягивающие колготки на ляжки нацепить, но как попу спрятать ??? Научи! Может у меня когда-нибудь она будет и мне придется ее прятать