ТолстаяРыся: влезть в XS

ТолстаяРыся

Хьюстон, у нас проблемы. Может, конечно, временные - из-за резкой смены рациона, но... в общем, мне придётся выбрать, от чего набирать вес: от отёков или от скопившегося внутри дерьма, которое молочкой бетонируется намертво. Эх... вообще ни то ни то не радует.

Vladimirovna

ТолстаяРыся писал(а):

Хьюстон, у нас проблемы.

А свекла отваренная и на тёрочке протертая? Да с котлеткой той - куриной?
Безотказный вариант :a_g_a:

Алва

ТолстаяРыся
а чернослив+свекла?
А киви со шкуркой?
И да, у меня есть мнение, что бетонирует у тебя не молочка, а отсутствие жиров. Масло растительное в количестве 30 гр в день хотя бы спасет ситуацию :a_g_a:

Лия_Стройнеющая

О, да! Плюсую к киви. Как на мой организьм - так даже без шкурки :-)

Arizanka

Плюсуют к маслу :-):

ТолстаяРыся

Vladimirovna
свёкла не очень белковая... котлеты вообще я стараюсь не есть. Это Лёша себе купил и мне одну оставил. А так меня вообще сейчас на мясо не тянет ни на какое.
Алва
это всё не белки... Хорошо пошёл процесс после тушёных овощей с неделю назад (кабачки, баклажаны, перец, картошка, всё без масла), но это опять одни углеводы, значит опять опухну.

Marcia

ТолстаяРыся писал(а):

Vladimirovna
свёкла не очень белковая... котлеты вообще я стараюсь не есть. Это Лёша себе купил и мне одну оставил. А так меня вообще сейчас на мясо не тянет ни на какое.
Алва
это всё не белки... Хорошо пошёл процесс после тушёных овощей с неделю назад (кабачки, баклажаны, перец, картошка, всё без масла), но это опять одни углеводы, значит опять опухну.

А ты комбинируй белки, жиры и углеводы. И будет тебе счастье) Сама же все знаешь.

ТолстаяРыся

Marcia
Берти говорит, нужно упор делать именно на белки.

Вчера из белкового съела 2 яйца, поллитра кефирной активии и 2 миски гороховой каши. Не помогло... не то чтоб совсем не помогло, боли не было, но покалывает... мало, что ли? Тогда проще порошковый протеин жрать. Прям ложками. Банками(
Ещё и крапивница опять по рукам поползла. Сижу чешусь.

Marcia

Ну если только Берти. Тогда вопросов нет)))

ТолстаяРыся писал(а):

боли не было, но покалывает...

ТолстаяРыся писал(а):

Ещё и крапивница опять по рукам поползла. Сижу чешусь.

Не многовато ли проблем для 26 годков? На мысли никакие не наводит? Здоровье уже на 40+ у тебя. А жизнь вся впереди. И все в твоих руках.

Алва

ТолстаяРыся
на белках у тебя ЖКТ и встанет. Проверено. Поднимай жиры до 50 гр в день и будет как часы. Тоже проверено)

Правила форума

ТолстаяРыся: влезть в XS

Кто сейчас на конференции