При ее возрасте, росте и образе жизни? Да мне и на МФ больше 1500 не выдали.

Света, да и не читай. Твоя жизнь, твоё здоровье, делай как знаешь.
Сляжешь, будешь под себя ходить- твоя группа поддержки к тебе не приедет судно выносить.
Не для тебя пишу. Для них.

Добавлено спустя 57 секунд:


Галя, ты умный человек. Ну не видишь что ли что она с собой делает???
Она и 1500-1800 не ест. Пусть хоть на них выйдет.
А 2400 это паритет примерный ее.

Света, очень хороший пример Наташа knatka!
Эта женщина восхищает своей стойкостью.
Похудела на огромное количество кг, не совсем здорова, но не сдается.

Очень рекомендую почитать ее дневник.

ФОРМУЛА ПОХУДЕНИЯ ПО СИСТЕМЕ «МИНУС ФУНТ»

Прежде всего необходимо определить свой суточный расход энергии. Вот формула, которую предлагает автор системы «Минус фунт»:
[рост (см) – возраст (лет)] х 6 + [вес (кг) х 20] = Х ккал.
Например: рост – 170 см, вес – 85 кг, возраст – 30 лет. Подсчитываем:
(170 – 30) × 6 + (85 × 20) = 2540 ккал.
Если человек с данными параметрами употребляет за день 2540 ккал, то его вес останется неизменным. Для похудения необходимо получать энергии на 400 ккал меньше, чем расходовать. Таким образом, суточный рацион в данном случае не должен превышать 2140 ккал.
Я вставила свои параметры: (153-65)х6+(73х20)=1988 - 400 = 1588 ккал
Но я по сравнению со Светой веду более или менее активный образ жизни, но спортом не занимаюсь.
Наташа, конечно, молодец, но у нее и организм другой и условий другие. Ну почему надо всех стричь под одну гребенку?

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

И я не ем. И не буду.

Иннна ещё в начале эпопеи с кофе и 17 часовым голоданием очень просили мы Свету одуматься и не делать этого так как это противопоказано при аритмии и может плохо кончится- за что были посланы в сад.
После начала эпопеи с кофе у Светы был приступ - о нем она писала. Но даже приступ ее не остановил. После него была куплена целлюлоза- чуть ли не до закупорки кишечника.

А теперь гипноз- только б не менять режим дня.
Кофе с утра и до вечера и жрем на ночь, но под гипноз.
Супер... просто супер. Для сердечницы.

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
lina52Галя, про гребенку никто не говорит.
Но есть же общеизвестные правила.
И всякие МФ и диеты модные- это для здоровых и молодых, или почти здоровых и почти молодых.

Для Светы есть правила и режим и медицинские диеты.

А Кофе и голод и низкие жиры и еда на ночь противопоказаны. Или ты считаешь то что она делает- это нормально??? Для ее здоровья.

А при чем здесь Минус фунт?
Разве кто-то советовал Свете перейти на МФ?
Это вы её с собой сравниваете, хотя между вами лежит пропасть.

Luchs

Я давно поняла - человек необучаемый.
Меня удивляют так называемые подружки.

Больше я здесь ничего писать не буду.
Просто душа болит за Свету.

Как хорошо!!!!

Света,согласна с тобой,если не по их,-то все плохо.Почему не учитывают,что ты УЖЕ сбросила ПО СВОЕЙ системе со 150 до 127 кг?Что у тебя совсем без физической активности,а ОЛЯ-Луч очень подвижный человек,которому нужно эти 2000 кал.Я ,например,если чуть больше 1300 калорий- сразу набираю)У каждого свой путь и свой организм.Если ты начнешь кушать по 2000 кал,то что будет?Наверное,уже пробовала.

Оля,кстати о гипнозе,если ты его не принимаешь,то это не значит,что он не помогает.

Инна и Оля,мы поддерживали и будем поддерживать Светлану,потому что считаем,что она подбирает свой индивидуальный путь похудения и выйдет на него.Я сейчас без разгрузочных дней раз в неделю совсем не сбрасываю,не смотря на физ.активность. ВОт два года вес СТОЯЛ,пока я не перешла на этот метод.Хотя для многих- разгрузка не приемлемо.
То есть- каждый выбирает сам.Галя правильно сказала,Добро(по-вашему-добро) нельзя вбивать кулаками.

путница
Лидочка, спасибо. Лишний раз убедилась, что ты прекрасный человек и настоящий друг.

путница
Иногда поддержка вредит а не помогает.

Это как при перитоните гладить ребёнка по головке и утешать, а доктору кричать - не подходи добро кулаками скальпелем вбивать...

Я тоже удаляюсь.
Все что хотела сказать Свете - сказала.
И она все прочитала.
Может подумает. А может и нет. Ее дело и ее жизнь. За неё никто ее не проживет.
Тапочки можете и в моем дневнике накидать. Ловлю не обижусь, даже если резко будет..

Все мы ошибаемся. И только тот кто ничего не делает не совершает ошибок.
Но на то нам и разум дан чтоб учиться. И слушать других и решать самим и двигаться дальше. И жить дальше.

Пусть живет как хочет и ест что хочет с вашей поддержкой.
Здоровья ей побольше.

Света, можешь материть меня сколько хочешь и насылать мне всего чего хочешь- а негатив то в тебе кипит и тебе только вредит...И до меня не долетит-
А то что долетит- развернётся и к хозяйке... в двойном размере)))
Поэтому тебе желаю только добра и здоровья я пенсии побольше
Не примешь- ко мне в двойном размере вернётся)))).
——
Так что не желай никому тут на форуме зла))). Чтоб назад не вернулось. Мой тебе совет...
.